НЛП от Булата

2022-09-07 14:18:45 Чем отличаются те, кто уделяет время и деньги своему психологическому здоровью от тех, кто не готов идти в терапию?

Давайте на примере мыслей и поведения клиентов до и после терапии.

До:
Прав только я и мое мнение важнее доводов, опыта других людей. Если возникает спор, я буду биться до конца и докажу свою правоту!

После:
Я принимаю мнения других людей, позволяю им думать иначе. Я научился признавать свою неправоту перед другими. Каждый имеет право думать так, как он думает.

Ну как вам?
Это будет серия коротких постов. Если вдруг ваши мысли похоже на «до», пишите. Будем разбираться

#до_после Открыть/Комментировать

2022-09-05 16:43:59 Как развить креативность и творческое мышление?
Данная техника полезна, как для генерации новых идей так и для пересмотра своего жизненного опыта.

Рассмотрим на примере фрукта. Можете потренироваться на лимоне, а затем на его место поставить всё что угодно: опыт, задача, которую нужно решить и т.д.

1.Опишите лимон по всем критериям и во всех подробностях.
Как он выглядит? Какой он на ощупь? Какой на вкус? Какие звуки издает (при нарезке, при падении, при употреблении и тд)?
2. Какой он бывает? (сорт, вид, этапы жизни лимона)
3. На что он похож? Лимон, как граната (постарайтесь перечислить множество вариантов)
4. Для чего используют? Опишите все возможные и невозможные варианты использования выбранного объекта
5. Параллельные реальности. В каких других реальностях он упоминается, изображается, используется?
Лимон в рекламе, ростовая кукла, картина с лимоном, лимон денег и т.д.
6. После описания всех пришедших в голову критериев пробуйте изменить один из критериев. Например: вкус.
7. Проанализируйте как изменение критериев влияет на все другие критерии и проявления? Если изменили вкус то как теперь о нем говорят в рекламе?
8. Продолжайте менять критерии, не останавливайтесь, очень интересно куда это приведет.

* точно так же как и с конкретным предметом, возможно работать с человеком, ситуациями, убеждениями и всем остальным. Верьте реальностей много, попробуйте их распознать. Открыть/Комментировать

2022-09-04 18:17:43 Открыть/Комментировать

2022-09-03 20:15:13 Можно и за одну - две встречи справиться, если остальную работу проделать самостоятельно Открыть/Комментировать

2022-09-03 15:51:36 Что же такое НЛП-терапия и как она проходит?

НЛП-терапия - это комплексная работа, которая направлена на развитие человека и помощь в достижении его целей.

Первый этап.
Когда человек приходит впервые ко мне, мы совместно определяем настоящее состояние.

Именно сегодня есть то, что его привело и подтолкнуло к работе - этот этап обычно быстро осознается так, как вы уже думаете об этом задолго до прихода к специалисту.

Длительность: 1-3 сессии.

Второй этап.
Определили настоящее и теперь самое время поговорить о целях, желаемых состояниях или достижениях. Чего вы искренне желаете и к чему стремитесь прийти?

Данный этап может меняться в процессе работы и повторяться много раз при возникновении новых запрсов.

Длительность: 1-3 сессии.

Третий этап.
Исследуем то, что мешает или запрещает прийти к желаемому? В чем причины сегодняшнего состояния?

Самый сложный этап, разбор прошлого опыта. Именно за этим и обращаются к терапевту. Только хороший опытный специалист может безоценочно определить причины происходящего.

Длительность: от 2х сессий.

Четвертый этап.
Работа с выявленными причинами, реимпринтинг, ретравматизация. Самый сложный этап для терапевта и самый непонятный для клиента/пациента. На этом этапе происходит магия, излечение, терапия во всей красе.

Длительность: от 2х сессий.

Пятый этап.
Самый яркий и приятный этап, но сложнейший для клиента. Необходимо усвоить полученные знания и опыт и начать применять это в жизни. Этап принятия, освоения, приспособления. На сессиях мы учимся и встраиваем полученный опыт. А жизнь начинает подбрасывать события, будто, проверяя клиента на прочность.

Длительность: от 3х сессии.

P.S. В процессе работы могут всплывать новые причины и тогда добавьте время на проработку.
И даже после прохождения всего курса терапии возникают новые задачи. Но работа с ними даётся уже быстрее и эффективнее так, как вы уже понимаете эффект всего процесса и стремитесь к результату! Открыть/Комментировать

2022-09-02 16:01:41 Так! Те, кто захотел попасть в состояние потока через технику «Походка силы», пишите в комментарии.

Участие 1000₽
Длительность 2 часа.

Когда? Воскресенье вечер.
Всего 5 мест! Открыть/Комментировать

2022-09-01 16:06:41 Не прогуливайте уроки, которые вам преподносит жизнь!

Всех с днём знаний Открыть/Комментировать

2022-09-01 14:21:27 Гештальт, Т.О.Т.Е., мечты, желания, цели: что будет если их не исполнить?

Во-первых, все эти «гештальты» незакрытые - это не какие-то там программы кем-то заложенные, которые надо "закрывать"...

Это всё ваши истинные желания и эмоции! Истинно ваши и только.

Не социально навязанные нормы общений и успеха, НЕТ!

Это когда где-то в глубине души (бессознательно) появилось желание, и оно не логично. Просто хочется.

Примеры у каждого свои, в том то и секрет.

Вот, захотелось вам яблока. Сочного, красного, спелого, сладкого яблока идеальной формы, цвета, с особенным вкусом и звуком при откусывании...
Ну легко пойти и сьесть, да?

А, вот, и нет! Не получается найти точно такое же яблоко.

Можно тогда обойтись зеленым и кислым? Можно.
А можно просто выпить стакан воды? Конечно.

Но будет ли это исполнением вашего желания? Нет, это будет галочкой в попытке удовлетворить хотелку, но кайфа от этого не испытаете. Что тогда делать?

Забить, послать мысленно на х*й! Ведь исполнить то оказывается сложно…

«Подумаешь, это всего лишь яблоко».

А теперь, представьте, так вы делаете не только с желанием съесть яблоко.

После многих повторений у вас развилась привычка посылать на х*й свои желания, будь то яблоко, машина, путешествие, прогулка, книга, общение...(или напишите свой вариант).

Вы все так живете!
Знаете, что дальше?
А дальше у вас нет сил ни на что!
Вы уже даже ничего не хотите, не понимаете своих целей и проживаете черно-белую жизнь.

Однако, спасение есть: чужие навязанные цели и обещания радоваться за вас)))

И вот уже новая привычка служить другим. Как оно вам?

Так вы живете много-много лет, а потом накопленная тревога начнет психосоматично отключать ваш организм. Остается только подождать… Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:26:10 Вы мне напомнили одну историю.

Жил был человек, судьба, правда, у него была тяжелая: маялся он от мыслей своих и всегда убегал в бытовые и рабочие задачи.

Как-то раз, приходит Бедолага к другу, а тот с большими амбициями, достижений уйма и всё-то у него легко получается!

Наш герой слушает очередной рассказ о том, что стало у друга лучше и говорит: Как у тебя все получается? Мы с тобой же так похожи! Но вот только, я маюсь, а ты нет.

Друг посмотрел на него и предложил послушать сказку:

«В далеком далеком городе где многие жители маялись, уставали и снова маялись, болели, часто ругались, появился добрый волшебник, который делал людей счастливыми.

После встреч с волшебником, люди этого города наполнялись силами, улыбались и получали желаемое. За это, конечно, каждый житель отдавал часть своих скудных богатств, но их богатства тут же возвращались да ещё в двойном размере.

Со временем город стал процветать, жители богатеть, и город переименовали в «Счастливый».

Волшебник, кстати, до сих пор живет в этом городе. К нему приезжают бедолаги и из других городов, а местные жители раз в неделю ходят к нему за советом. Это помогает поддерживать процветание и счастье всего города!»

- Конец сказки. И у меня есть такой волшебник - подытожил друг.
- Кто же он? - спросил Бедолага.
- Вот держи - друг, улыбаясь, протянул визитку нашему герою, - только будь готов, что за счастьем стоит готовность всё изменить. Ты правда готов?

Бедолага покрутил в руках визитку и кивнул.

Прошло совсем немного времени и наш Бедолга сегодня уже не мается, не беспокоиться. Он перестал прятаться за «важными» задачами и набрался смелости посмотреть на свою жизнь.

Он больше не Бедолага, а вполне успешный малый. Самодостаточный ответственный и просто счастливый, довольный собой человек.
Все потому, что волшебник помогает всем, кто обращается к нему.

А ты все так же продолжай маяться и беспокоиться, Бедолага Открыть/Комментировать