Arina_secrets

2023-02-07 18:39:32 Признайся себе в том, что ты хочешь!

Мало осознавать свои стремления, нужно уверенно говорить о них. Жизнь не бесконечна, поэтому важно быть честным с собой, чтобы что-то менять. Скажи: «Я люблю деньги, потому что люблю себя». Это правильный настрой, и какие-то психологические барьеры нам ни к чему.

А чтобы было проще, составь такие списки:

- Причины, по которым вы заслуживаете деньги.
- Прекрасные вещи, которые случились с этим миром только благодаря деньгам.
- Прекрасные вещей, которые придут в вашу жизнь вместе с деньгами.
- Как ваше богатство поможет людям.

Это поможет упорядочить мысли и увеличит твою мотивацию, попробуй. Открыть/Комментировать

2023-02-05 17:38:03 Всем привет! Меня зовут Полина, я психолог, гештальт- терапевт.

В психологии по большой любви вот уже более 16 лет.

Опыт моей практики 7 лет , 500+ часов личной терапии.

Провожу консультации по всему Миру.

Есть масса вещей, которые мы когда-то были не способны сделать, они стали возможными потому что мы изменились.

Невозможное когда-то стало возможным сейчас, то что вам кажется невозможным сейчас, случится с вами если вы рискнете.

Рискнёте сначала в своей голове, изменяя свои установки, расставаясь с прежними убеждениями о себе, а затем сделаете переход к мышлению и сознанию человека который сам создает свою реальность.

И я с радостью помогу Вам в этом!
С любовью, бережно Открыть/Комментировать

2023-02-05 17:30:27 Новая жизнь с нового года. Как её начать?

Наша психика устроена так, что легче это сделать с завершением какого-то периода. Думаю, вы это сами заметили, когда начинали перемены с понедельника) В этом нет ничего плохого. Главное, не отказываться от своих намерений и довести задуманное до конца.

Наша личность состоит из того, что мы думаем, делаем и чувствуем. Одни и те же действия, мысли и чувства будут держать нас в оковах нашей прошлой реальности.

Поэтому нужно принять новые мысли и познавать новые грани своей личности.

Тогда мы неминуемо создадим в своём будущем новую персональную реальность.

Тяжело самостоятельно докопаться до своих глубинных убеждений, которые мешают достигать целей, жить, как хочется и быть счастливым.

Но с помощью психолога вы точно придёте к осознанию и сможете применять новые паттерны поведения для своей новой лучшей жизни. Открыть/Комментировать

2023-02-03 16:42:42 Ты достоин упорства

Представь, что заплатил портному за наряд для особого мероприятия. Ты пойдешь забирать его, даже если будет лить дождь, верно? Даже если город стоит в пробке, а на двери вывесили табличку «закрыто», это тебя не остановит.


Проявляй такое же упорство по отношению к себе и своим целям. Ты заслуживаешь тех же целеустремленности и упрямства, как и этот наряд.
Открыть/Комментировать

2023-02-02 16:16:41 Новый год — это день рождения каждого человека
Согласны с этим выражением?

Именно в этот день мы верим в чудо загадываем желания и ждём положительных изменений в следующем году.

Я желаю, чтобы у каждого из нас новый год начался не просто с «ожиданий». Потому что, как и в этом году, можно столкнуться с несправедливой «реальностью».

Я желаю, чтоб следующий год начался с работы над собой, работы над мыслями и восприятием жизни. Только мы творцы своей судьбы.

Если в этом году тебе удалось сохранить в себе человечность — это самое большое твоё достижение. Похвали себя и вступай в свой новый год, отпустив всё старое Открыть/Комментировать

2023-01-31 19:17:48 Не переставай двигаться вперёд
⠀
Мы упускаем очень много, когда думаем, что у нас все хорошо. Привыкаем к своей жизни и привычкам, находим некую норму, которая нас более менее устраивает.
⠀
И даже не подозреваем, что есть множество других версий нашей жизни.
⠀
Перестань говорить "поздно", "не для меня", "зачем".
⠀
Нет одной правильной дороги, есть множество тропинок, по которым нужно пройтись. Открыть/Комментировать

2023-01-31 19:14:45 Психологи считают, что полезно выразить злость и обиду на бумаге — это еще один способ выплеснуть то, что накопилось внутри.

Попробуйте написать письмо тому, кто вас разозлил или обидел.

Не нужно сосредотачиваться на том, чтобы написать связный, красивый текст: пишите все, что думаете и чувствуете.

Вам станет легче! Открыть/Комментировать

2022-12-27 16:48:50 Для того чтобы жить свою жизнь и чувствовать себя счастливым — недостаточно прочитать описание, получить совет или узнать, как правильно. Точнее, НЕВОЗМОЖНО что-то изменить, ЕСЛИ не прилагать никаких усилий.

Внутри у нас есть множество блоков , с которыми нужно работать.

И если мы не приблизимся К СЕБЕ, к своему истинному Я, не познакомимся с собой настоящим — не сможем познать счастья.

Вместо этого мы будем смотреть на то, «как у других». Подруга вышла замуж — и мне надо, сестра родила ребёнка — и мне пора, мой любимый блогер купил машину — и я такую хочу. При чём, достигнув цели — не получаешь никакого удовольствия. ПОТОМУ ЧТО САМ НЕ ЗНАЕШЬ ЧЕГО ХОЧЕШЬ.

Сюда же и чувство вины за то, что можешь радоваться в такое время. Чувство стыда, что у тебя всё хорошо, когда кого-то убивают. Прежде чем принять решение — мы думаем: «а что подумают другие?».

Сначала живёшь как «надо», как тебя научили, а потом удивляешься тому, куда занесло течение.

Начни с простого:
Кто Я? Какой Я? Зачем Я живу? Чего Я хочу? Открыть/Комментировать

2022-12-27 16:47:46 Что нам мешает сблизится с собой?

Познать себя нам мешают детские травмы, комплексы, негативные установки, ложные убеждения и стереотипы. Такие себе «психологические блоки», которые мешают человеку развиваться и достигать успехов, как в профессиональной, так и личной жизни.

Для того, чтобы проработать это — нужен ни месяц и не год. Это ежедневная работа над собой ВСЕГДА. И недостаточно просто прочитать 2 книжки по психологии, нужно применять знания в жизни.

Но сейчас тяжело прийти к этому осознанию. Трудно жить, развиваться и наслаждаться моментом, когда ты в страхе за свою жизнь и жизнь близких. Когда ты в тревоге за будущее.

Поэтому я предлагаю начать с малого, но самого главного — научится справляться со стрессом. И помочь себе — позаботится и поддержать организм. Открыть/Комментировать