2023-04-29 13:38:59
сейчас основное, что нужно осознавать и выделять из прочитанного:
- каждый из нас может вести себя как "волк" и как "жираф". слушать, слышать, жить, ощущать себя из состояния волк или жираф ...
- эти состояния или , если мы их осознаем, мы можем переключать внутри себя, без каких либо сложностей (!)
ключ тут - если осознаем! а осознание начинается с подчиненного нам внимания!!! именно "подчинение себе внимания" мы и тренируем, медитируя!!!
- есть 4 типа "ушей" волчьи внутрь, волчьи наружу, жирафьи внутрь и жирафьи наружу. и нам важно "прочистить" все 4 пары у себя)
1.8K viewsArina V, 10:38
A
