2022-07-14 11:56:52
Как легко достичь любую цель
1) Правильная формулировка
Хочу быть счастливой
Хочу чувствовать себя более счастливой каждый день
2) Фокус на цели
Ой, я ж в прошлом месяце хотела похудеть, но все нет времени сделать правильное меню
Каждый день я приближаюсь к своей цели - выбираю морковку вместо конфеты, ем чуть меньше, гуляю чуть дольше
3) Прокручивание нового состояния
Возможно я и не вижу результатов прямо сейчас, но это не значит, что их нет. Когда сажаешь деревце - плоды появляются постепенно.
А как я себя буду чувствовать, когда желание исполнится?
А как я буду выглядеть? Чем буду заниматься? Как буду проводить своё свободное время
4) Поиск окружения, у которого цель исполнилась
Друзья, коллеги по работе, знакомые, звёзды - я нахожу хотя бы одного человечка, у которого получилось и поэтому верю в себя.
5) Время
А что если мое желание исполнится завтра? А я готова?
Если я хочу машину - а права у меня есть?
Если я хочу отношений - а выгляжу ли я сейчас хорошо для отношений?
А какие вы соблюдаете правила, чтобы ваши желания быстрее сбывались?
10 viewsedited 08:56