Правило 20 минутЕсли вы всё откладываете на потом, то это правило поможет вам избавиться от саботажа и начать действовать сразу, маленькими шагами. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, вы повысите свои шансы на успех в любом начинании.
Уделите 20 минут в день занятию спортом, и вы не будете беспокоиться о своем здоровье.
Уделите 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и вы забудете о недостатке идей.
Найдите 20 минут на отдых, и вы забудете об усталости.
