Как победить страх общения Спорь со строгим
внутренним критиком. Напомни себе о своих хороших сторонах:
у тебя есть чувство юмора, ты хороший друг и т.д Если предстоит общаться с малознакомыми людьми,
заранее подумай о темах разговора Не
нужно избегать общения (самый важный совет). Иди на встречу, даже если очень нервничаешь. В таких вещах тоже
важен опыт, а он приходит с практикой
Фокусируйся на других людях. Наблюдай, как
они выражают свои эмоции и что говорят. Это поможет
не зациклиться на собственных чувствах, а также научит
новым приемам в общенииПозже мы обязательно вернёмся к этой теме. Потому как — страх общения присущ очень многим людям. Но поверьте мне, когда вы избавитесь от этой "фобии", вы почувствуете настоящую свободу
