2023-03-30 12:13:01
Развивайте свой мозг Все мы прекрасно понимаем, что бездействие неизбежно приводит к деградации.
Вот, скажем, решили вы прокачать тело...
Что вы будете делать?
Верно, начнете заниматься физкультурой, ходить в спортзал, совершать пробежки и т.д. Проще говоря, будете делать всё то, что развивает ваше тело.⠀
А как же быть с мозгом? Он ведь, без наших стараний, аналогично телу, может тоже обрасти жирком и превратиться из центра управления в никому не нужную заброшку…⠀
Хоть пессимисты и кричат на каждом углу, что после 25 лет мозгом уже ничего не усваивается, это не совсем верно. Я бы даже сказал - совсем неверно)))
Да, мозг растет до 18-ти, а потом развивается в активной фазе до 25-ти, проявляя в это время свой пик эффективности, но на этом всё не заканчивается.
Мы способны создавать новые нейронные связи (а значит, прокачиваться) до глубокой старости. Интенсивность в этом случае зависит напрямую от самого человека, насколько он прикладывает усилия к самому процессу прокачки.⠀
Есть несколько основных ключей, что бы можно было тонус нашей мозговой активности поддерживать в течение всей жизни на очень высокой отметке:⠀
Читайте...
Это основной способ получения информации. Думайте, визуализируйте, анализируйте! ⠀
Осваивайте новое...
Пробуйте себя в разных ипостасях. Сходите туда, где ещё не были; научитесь тому, что еще не умеете. Обеспечьте себя притоком новых ощущений.⠀
Общайтесь...
Клубы по интересам, нетворкинги, бизнес или светские тусовки, выставки, галереи, просмотры фильмов и спектаклей – обсудите это со знакомыми и незнакомыми людьми. Учитесь видеть с разных углов и под любым ракурсом.⠀
Продолжайте обучаться...
Станьте лучше в своём деле или освойте новое направление, используйте все возможные ресурсы, благо таковых сейчас предостаточно.⠀
В этом ключе я очень согласен с Элвином Тофлером, который сказал -
"Необразованными в 21 веке будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться."
Путешествуйте...
В путешествиях масса положительных эмоций. Используйте любую возможность – от вылазки загород до поездки в другую страну.⠀
Играйте...
Но не в азартные игры, а в интеллектуальные. Это развивает интеллект, мышление, память и существенно повышает самооценку.
Я это делаю каждое утро на интеллектуальных тренажерах от Викиум. И вам рекомендую
89 viewsPavel Agalakov, 09:13