2022-09-04 01:42:47
Каждый из нас сталкивался с "вопросами" мотивации и не раз. На просторах интернета есть тьма информации (вода, по большей части), рекомендаций и специализированной тематической литературы, либо инфа с закрытых источников. Как в этом всем не потонуть и найти для себя не размытые фразы, а целостную концепцию?
Ч1.
Постараюсь изложить максимально кратко, просто и понятно в этой части:
Основная теория кратко
Пирамида
Потребности
Мотивация - компонент психики, управляющий поведением и определяющий направление, активность наших желаний и стремлений.
Мотивация бывает нескольких видов.
(Это нужно знать, чтобы понимать в дальнейшем, что подходит тому или иному человеку, как воздействовать надо, а как нет). И это база.
Внешняя и внутренняя. Внешняя- кто-то заставляет (начальник, какие-то обстоятельства и тд), внутренняя - мы сами себя заставляем (я хочу).
Позитивная и негативная.
Позитивная- делаешь то-то, чтобы получить бонус, негативная- делаешь что-то, чтобы не получить штраф любого рода (материальный, физический, эмоциональный и тд).
Устойчивая и неустойчивая.
Устойчивая- по-любому делаешь, потому что если не сделаешь, будет большая (беда).
Неустойчивая-делаешь, пока все звезды сложились, а если перестанешь, мир не рухнет.
Пирамида потребностей
Потребности- это конечный результат деятельности, которую курирует мотивация.
Абсолютно все наши потребности (желания) можно представить в уровневой системе (см. картинку) Закономерность: реализуя нижнюю ступень, ты получаешь доступ к следующей, и так до верхушки. Приведу грубый, но элементарный пример: пока ты хочешь спать, аж с ног валишься, ни о каком изучении иностранных языков и речи быть не может. Потребности первого уровня всем ясны, и худо-бедно все их закрывают. Остальные потребности многие либо перемешивают между собой, либо игнорируют по тем или иным причинам, из-за чего и возникает большинство (около 70%) "сбоев в мотивации". (Если ваш уровень понимания в этой части темы высок и вы уже проработали этот "подводный камень", а проблемы/вопросы ещё остались, то эту часть вы можете смело пропустить и читать следующую).
Считаю полезным чуть более подробно остановиться на потребностях, стоящих выше 1 уровня и что будет, если их закрывать не по "лесенке".
Потребность в безопасности, стабильности (политическая, экономическая, физическая, условия проживания). Относится к базовым. Если эта потребность не реализована, то не будет чувства защищенности и эмоционального комфорта, само собой.
У многих начинающих моделей есть опасения по поводу информационной безопасности, как следствие, это может снижать работоспособность и качество работы. (Сложно думать о том, как сделать свою работу лучше, когда одолевают мысли о том, что прямо сейчас кто-то смотрит, записывает с целью дальнейшего распространения, не так ли?)
С остальными "видами" безопасности, думаю, все понятно. И ясно, что надо тем или иным образом создать комфортные и безопасные условия для работы и развития (чтобы голова не была забита и все силы шли на прогресс).
Социальные потребности (в общении, любви, чувстве принадлежности). Общения, благо дело хватает и на работе, а ещё лучше, если оно происходит в дружественном ключе. Поэтому сейчас так популярны блоги, каналы по интересам, хобби. И куда же без общения в чатах вебкамок, где можно узнать и обсудить все от дизайна ногтей до обмена кринжовыми видео со стримов. Такой формат общения почти полностью закрывает эту потребность. И вообще супер, если было бы больше друзей из реального окружения. (Отдельный разговор, если конкретный человек нуждается в чувстве принадлежности к группе, не принимающей его.)
Потребность в самоуважении (признание, одобрение общества, статус).
Удовлетворение этой потребности даёт уверенность в себе и повышает самооценку, что привлекает окружающих. Поэтому так важно поощрять себя и тех, кто с вами работает. Признание можно получить, достигая определенных успехов в карьере, образовании, да и в любой деятельности, главное делать это здорово и делиться этим с единомышленниками.
21 views22:42
A
