ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН? Главная задача витамина D - способствовать всасыванию кальция и фосфора. Это вещество укрепляет кости и помогает работе мозга, что особенно важно для детей в период роста. Недостаток витамина влечет упадок сил и ослабление иммунитета, предрасположенность к простудам, болезням зубов и костей
Доказанная польза витамина Д: Борется с болезнями
Исследования подтверждают, что витамин D снижает риск развития рассеянного склероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Снижает симптомы депрессии
Ученые указали, что дефицит витамина D чаще встречается у тех, кто испытывает повышенную тревожность и страдает депрессией.
Способствует нормализации веса
Люди, ежедневно принимающие добавки витамина D, смогли избавиться от лишнего веса быстрее, чем пациенты, которые получали плацебо.
Улучшает выносливость
Ученые сделали вывод, что витамин D может увеличить физическую силу верхних и нижних конечностей!
