Часто встречаю вопрос: Почему не получается на постоянной осно | Психология Золотого века | Саморазвитие / Мотивация

Часто встречаю вопрос:
Почему не получается на постоянной основе практиковать медитацию?

Держите гайд на эту тему:

Определите свой уровень и возможности. Не берите выше, двигайтесь постепенно. Например, если вы никогда не занимались медитацией, начните с 10 минут. Помните, постепенность синоним стабильности!
читать далее>>>