Психология Золотого века | Саморазвитие / Мотивация

2023-03-26 08:19:40 отдохнем от серьезных постов в воскресенье Открыть/Комментировать

2023-03-25 08:47:25 Запросы про цель

Очень многие запросы в расстановках решаются через формат "Я и Цель".

Цель, решение, хороший результат.
Как Цель мы можем ставить уровень дохода, свой бизнес, аккаунт в соцсетях, уверенность и легкость при продажах или публичных выступлениях.

То есть расстановки это не только про род и детские травмы, они очень практичные. Они про жизнь здесь и сейчас.

Цель обычно хорошо эмоционально заряжена, в ней много энергии. Но и чтобы её достичь, нужна энергия! Как чтобы открыть бизнес и получить прибыль, надо хоть что-то вложить: деньги, время, знания. Но вы вкладываете, потому что интересна Цель.

И в расстановке вскрывается ближайший слой, где вы эту энергию теряли. А слой может быть очень серьёзным: отношения с мужем или с родителями, например. Иначе это как надувать дырявый воздушный шар. Или как идти в поход, а в рюкзаке гнилая картошка, как в старой притче про груз обид.

То есть вы:
решаете вопрос в реальной жизни, по-взрослому (устраиваитесь на работу, выбираете нишу, строите бизнес, даете рекламу, выступаете),
подчищаете, какие нерешенные темы фонят, дают сопротивление, или куда уходит энергия.

Так вот, тут есть закономерности, но все очень индивидуально. Поэтому перед началом расстановки мы всегда обсуждаем запрос. У меня есть ряд гипотез. Но на деле всё индивидуально!

Это очень важный принцип. Меня часто умиляет в разборах "денежного мышления" в блогах, что тренер делает готовые утверждения.

С деньгами проблема? Потому что в отношениях треш! Потому что ограничивающее убеждение то и это! Потому что проблемы с мамой, с папой!
Это всё может быть так, но у всех есть и мамы-папы, и отношения, и ограничивающие убеждения.

Расстановки интересны тем, что можно ПОСТАВИТЬ И ПОСМОТРЕТЬ.
Клиент, Цель. Иногда ещё Препятствие. И что проявится в этих фигурах — с тем и работаем.

Автор: Екатерина Анфилофьева, психолог
инстаграм ekaterina_rasstanovka Открыть/Комментировать

2023-03-24 09:14:46 7 уроков Тибета

1. Уважение
Ты можешь обладать знаниями и быть образованным человеком, но если ты не обладаешь уважением к окружающему тебя миру и другим людям — ты неполноценен.

2. Познание
Никогда не бойся познавать новое, доселе непознанное тобой. Только через открытость ума лежит путь к истинной мудрости. Упрямрсть и всезнание будут твоими основными противниками на этом пути.

3. Принятие
Дай другим быть твоими учителями. Пусть они расскажут тебе, что знают. Не важно заблуждаются они в своём учении или нет.

4. Терпение
Никогда не торопи события. Самый вкусный фрукт — сорванный вовремя. Сделай всё необходимое чтобы желаемое произошло и жди, когда наступит результат.

5. Очищение
Медитируй — для того, чтобы очистить своё сознание от внешнего шума, желаний и намерений других. Помни, что свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого.

6. Целостность
Никогда не нарушай системы образованные природой ради своего блага. Пойми, что Земля — это твоё временное пристанище, в которое за тобой придут твои дети.

7. Осознанность
Развивай осознанность себя и мира вокруг. Любое твоё действие должно быть осознанным. Знание взаимосвязей и их взаимодействия и есть ключ к развитию осознанности. Всегда задавай себе простое уравнение: “Если я сделаю это, то произойдёт это”.

Источник: medium Открыть/Комментировать

2023-03-22 15:29:46 Часто встречаю вопрос:
Почему не получается на постоянной основе практиковать медитацию?

Держите гайд на эту тему:

Определите свой уровень и возможности. Не берите выше, двигайтесь постепенно. Например, если вы никогда не занимались медитацией, начните с 10 минут. Помните, постепенность синоним стабильности!
читать далее>>> Открыть/Комментировать

2023-03-22 13:25:58 Расскажите немного о себе - это, наверное, самый сложный вопрос, который вызывает паралич мышления или полнейший сумбур в голове
Посоревнуется с этим вопросом только лишь необходимость короткой самопрезентации или написания поста-знакомства в соцсетях.

Но ведь нам 100% есть о чем говорить! Почему же так происходит?

Стеснение, скромность, лень или отсутствие опыта?
Если хотя бы один из вариантов подходит тебе или ты видишь причину в чем-то ещё, то мы готовы поделиться с тобой секретом уникальности и уверенности!

, , апреля 20.00 (zoom). Ты освоишь навык ярко и лаконично говорить о себе по цене стакана кофе

Стоимость - 349 р. Приходи с другом, для двоих курс будет стоить 549 р.

Удели себе 15 минут в день и узнай себя лучше. Или ты предпочтешь кофе?

Чтобы попасть на курс переходи в группу телеграм

https://t.me/i_soul_academy
https://t.me/i_soul_academy
https://t.me/i_soul_academy Открыть/Комментировать

2023-03-22 12:15:31 Музыка, которую мы слушаем, влияет на наше сознание.

А что слушаете Вы?

видео: Джанави Харрисон Открыть/Комментировать

2023-03-21 10:22:57 подарки

Если вам что-то дарят, значит, вы этого достойны. Примите с благодарностью. Вы ничего не должны взамен. Мы вообще никому ничем не обязаны, и нам никто ничем не обязан.

И если мы что-то делаем, то только потому, что это нужно, прежде всего, для нас самих. И если кто-то что-то делает для нас, так только потому, что это нужно не только нам, но и этому человеку тоже. Полюбите себя и позвольте себе принимать подарки.

В. В. Синельников Открыть/Комментировать

2023-03-20 14:51:51 скорая помощь при стрессе или как поддержать себя в сложный период

Прямо сейчас многие испытывают сильное давление на психику, настоящий стресс. Каждый реагирует по-своему: у кого-то отрицание происходящего, у кого-то злость, у кого-то паника.

Вернуться в более стабильное эмоциональное состояние помогут привычные бытовые дела и заботы, которые сейчас могут оказаться точкой опоры и стабильности.

Попробуйте:

1. Выполнять рутинные дела в 2 раза медленнее, чем обычно, и концентрируясь на действии: медленно поливайте цветы, пейте чай, вытирайте пыль...

2. Выделить пять-десять минут дважды в день на то, чтобы делать бездумные, но приятные для вас вещи: гладить кота, рисовать, вышивать...

3. Делать ежедневную медитацию: дыхательные упражнения или медитации с голосовым сопровождением любимых учителей и наставников.

Пусть эти действия помогут вам успокоить ум и почувствовать более стабильную почву под ногами Берегите себя Открыть/Комментировать

2023-03-18 18:19:50 смена соцсетей как перевоплощение

Кто-то переезжает из России за границу, кто-то из Инстаграма в Телеграм и ВК. Физически мир не рухнул, как у людей по ту сторону границы. Но внутренне сейчас для многих время перемен, обнуления и начала нового.

У каждого из нас есть опыт обнуления. Болезненный, но такой чистый, твёрдый, на него можно опираться.

Когда мы надолго оставались без мамы и старых друзей — у бабушки, или в больнице.

Когда меняли школу или поступали в институт. Переезжали в другой город, искали новую работу и жильё. Когда разводились, и вместе с партнёром уходили и старые связи: дом, друзья, хобби, а иногда и профессия.

Такая резкая смена систем причиняет боль. Но и показывает, какие мы сами? Без поддержки родителей и окружения. Какие ценности и правила наши, а что навязано. Что принадлежит нам, а что временно.

Как в древней молитве:
Ом Асато ма сат гамая. Тамасо ма джьётир гамая. Мритьёр ма амритам гамая.
Веди меня от ложного к истинному, от тьмы к свету, от смерти к бессмертию.

В “Бхагавад-гите” сказано, что как человек снимает старые одежды и надевает новые, так и душа меняет тело.

Социальные сети — наши виртуальные тела. Быстро понимаешь, что наши аккаунты нам не принадлежат. Инстаграм принадлежит Мете, Телеграм несёт энергию Павла Дурова, ВК принадлежит мail.ru, кто владельцы вообще не поймёшь. В каждой сети свои правила игры. Интернет подконтролен государству, и в любой момент всё можно выключить, запретить, замедлить. Что останется?

Только наш опыт. В соцсетях это навыки: маркетинг, тексты, обработка фото, монтаж сторис.

Если брать глубже, это уверенность в себе, осознанность, контакт души, ума и тела. Когда осознаёшь свои мысли и чувства, умеешь их выражать, не бояться критики. Это ценности и убеждения: постоянно развиваться, заботиться о своём состоянии, много работать — из ресурса, от сердца.

Переход из одной социальной сети в другую, как и эмиграция, переезд, финансовый кризис — сразу обнажает, что было временное, а что действительно наше, вечное, на что можно опереться. Может, в этом смысл?

Автор: Екатерина Анфилофьева, психолог
инстаграм ekaterina_rasstanovka Открыть/Комментировать

2023-03-18 16:15:25 С тобой все так!

Как работать с самооценкой и самоценностью?
Перестать зависеть от чужого мнения?
Видеть возможности и принимать самые лучшие решения

Анна Раевская
Модель , архитектор, путешественница
Учит , как стать Собой настоящей

Волшебные технологии Тибета, собранные в простых практиках и дающие быстрый результат

Подписывайся Открыть/Комментировать