Страх проявляться Обещала написать о бизнес-лагере Лайка. Это | Психология Золотого века | Саморазвитие / Мотивация

Страх проявляться

Обещала написать о бизнес-лагере Лайка.
Это нетворкинг в сообществе предпринимателей. И опытных, и начинающих. Осознала себя как эксперта — с образованием, опытом работы 2000+ консультаций, и навыками в маркетинге. Нашла у себя синдром самозванца и вылечила в первый же день.

Одновременно, улыбнуло, сколько сейчас "экспертов по распаковке личности" и "коучей по проявленности". На любой вкус, по 30-50к за консультацию. Часто без образования, вообще

На самом деле, проявленности чего?

Темы про проявленность — глубже, чем деньги, ведение соцсетей или громкий вокал.

Это может быть про привычный энергообмен с миром, умение брать и отдавать.

Умение видеть свои желания, контакт с собой, с внутренним ребёнком.

Работа с чувствами безысходности, беспомощности. Когда что-то надо просто переждать, пережить, а бороться без шансов. У меня в личной терапии вскрылись полтора года в советских детских больницах, например.

Привычная связь с мамой и/или папой через отвержение — если ребенок нелюбимый, нежданный.

Негативный опыт в прошлых отношениях. Например, решение "не высовываться" и не открывать свои мысли, чувства мужчине. Прикинуться дурой, так проще выйти замуж. Или мужчине проще общаться с женщинами через секс или деньги, но страшно открывать сердце.

Родовые динамики — в СССР было опасно говорить своё мнение, быть богатыми, или яркими и сексуальными. Репрессии, раскулачивание, застой, дикие девяностые.

Первый шаг к проявленности — хотя бы поставить запрос! Увидеть внутри себя то, что хочет проявиться. Если вы сами эту часть цените, её никто обесценить не сможет.

А следующий шаг — пробовать проявляться в безопасной среде. В общении с психологом, с единомышленниками.

Иногда может быть шок. Например, я привыкла говорить о сеансах холотропного дыхания на учёбе, но никогда — в семье, или с другими знакомыми. Так же темы религии, вегетарианства — постоянно обесценивают, держу при себе. И вдруг я задала знакомому вопрос по философии, он спрашивает — а тебе зачем? (Ок, каминг аут). В холотропном дыхании видела, хочу узнать больше. (Ну, думаю, сейчас начнется — обесценивание, игры в гуру, мужской шовинизм). И вдруг — здоровый разговор. Вот тут знаю, а тут не знаю, а тут не буду расспрашивать, вижу что тема деликатная. Респект.

Так вот, что меня поразило на БЛ — здоровая, открытая к новому среда. Где легко знакомиться и не страшно проявляться.

ВСЕ, с кем я общалась (а тут весь смысл в нетворкинге), пробовали психотерапию, и хотя бы раз расстановки.

Так же здесь можно говорить про продажи, соцсети, свои вопросы — всему есть место, и всё можно решить. Нет ошибок, есть тестирование гипотез.

Я думала, что найду на БЛ инфоцыган-подростков. А встретила много удивительно взрослых людей — и молодёжи, и ровесников, и постарше. У которых все хорошо с проявленностью.
Автор: Екатерина Анфилофьева, психолог