9 слайдов по ЭКТО- МЕЗО- и ЭНДО-
⠀
*Не спешите ставить на себе печать (точку, крест и другие фигуры) - правильнее будет сказать, что не бывает 100% эктоморфов, мезоморфов или эндоморфов - это идеальные модели и в каждом из нас есть какой-то процент от них.
⠀
И в любом случае рекомендации по питанию будут примерно одинаковыми.
⠀
Чтобы не заморачиваться с подсчетами витаминов, минералов и клетчатки - достаточно питаться по Методу Тарелки (см. рекламу нашей книги на последнем слайде).
⠀
И заглядывайте в наш магазинчик: https://taplink.cc/zozhnik_ru
⠀
- там есть, что купить, чтобы приобщиться к зож по науке.
⠀
