Почему вам не обойтись без силовых тренировок
Дело в том, что мышечная ткань растет ГОРАЗДО медленнее жировой и имеет определенный предел. Чего нельзя сказать о жировой массе, которая может расти практически безгранично.
⠀
Силовые тренировки при соблюдении диеты дадут стремительный прогресс по всем имеющимся у нас системам. Закалка характера, укрепление ЦНС, красивый силуэт, уважение окружающих и новые знакомства.
