Как использовать специи, чтобы получить максимум пользы? Вместо того, чтобы бросать их в блюда случайным образом, вы можете использовать их как настоящие бустеры метаболизма, энергии и регенерации клеток. Следуя этой
супер полезной памятке, вы можете использовать специи для мяса, птицы и рыбы, чтобы добавить вкуса и получить пользу для здоровья.
Красный, черный, душистый перец, гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук и орегано -
отличный выбор для мясных блюд. А если вы
готовите птицу, используйте тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец и базилик.
Для рыбы подходят лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп и тимьян.
Не забудьте сохранить этот гид по специям, чтобы использовать его в будущем!За зож
