Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

aaaaaekfh2yz2rngaqolmw

Логотип телеграм канала @zozh_gid — aaaaaekfh2yz2rngaqolmw A
Логотип телеграм канала @zozh_gid — aaaaaekfh2yz2rngaqolmw
Адрес канала: @zozh_gid
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1
Описание канала:

В здоровом теле - здоровый дух!
Реклама @telega_adminn

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал zozh_gid и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-04-26 12:05:58 Самые полезные напитки для кишечника

Сельдереевый сок
— богат витаминами А, С и К, является мощным антиоксидантом, а также содержит клетчатку, которая питает полезные бактерии кишечника, улучшает его микрофлору и борется с воспалениями.

Комбуча — этот натуральный напиток на основе симбиоза полезных дрожжей и бактерий содержит ферменты и аминокислоты, которые улучшают пищеварение. Вы можете приобрести комбучу в магазине, а затем самостоятельно настаивать его дома. Лучше всего настаивать комбучу на черном чае или отваре шиповника и пить охлажденным и непастеризованным — так он принесет вам больше пользы.

Водный кефир — это напиток, который получают в процессе сбраживания кефирного гриба в чистой воде. Как и чайный гриб, кефирный гриб содержит полезные бактерии и дрожжи, которые улучшают микрофлору кишечника. Если будете регулярно пить водный кефир, сможете укрепить свой иммунитет.
3.5K views09:05
Открыть/Комментировать
2023-04-26 11:00:04
Одно утро с отечным лицом — +5 лет к возрасту.
Не хотите видеть себя такой?

Быстрые методики не решают причину возникновения отёков.

Все причины и методы их устранения давно разобрали на канале о сохранении красоты https://t.me/vip_tape

Вы узнаете:
что такое тейпирование и как при помощи тейпов можно:
- избавиться от отеков на лице,
- разгладить межбровные морщины,
- подтянуть овал лица и нависшее веко;
Освоите техники для омоложения с мгновенным эффектом перед важной встречей.

Подпишитесь на Тейлопогию сейчас, чтобы не стареть потом!
3.7K views08:00
Открыть/Комментировать
2023-04-25 14:08:31Знаете, почему у китайцев очень редко болят суставы? Они знают про это средство

Существует одно поистине волшебное средство, которое избавит вас от боли и укрепит структуру костной ткани.
Эксперты считают, что главная причина боли в спине, суставах и ногах – плохая осанка.

Но рецепт, который мы вам предлагаем, творит настоящие чудеса для тех, кого уже настигла боль в шее, спине, суставах, и ногах.
Главным плюсом этого рецепта является доступность. Всё, что вам нужно, это 150 грамм желатина, который есть у любой хозяйки или можно найти на полках магазинов.

Вечером перед сном размешайте две столовые ложки желатина (5 граммов) в четверти стакана холодной воды.

Средство должно постоять всю ночь, но не в холодильнике. На следующее утро в готовое желе добавьте все, что душе угодно: йогурт, чай, молоко или любой свежий сок.
Курс – один месяц. Повторяйте процедуру каждые полгода. Кушая его, вы будете «смазывать» свои суставы, тем самым предотвращая боль и другие, более серьезные проблемы.

Почему желатин так полезен?

•Повышает эластичность и укрепляет связки и сухожилия;
•Желатин укрепляет сердце и суставы;
•Усиливает умственные способности;
•Ускоряет обмен веществ;
•Помогает при лечении дисплазии;
•Помогает в профилактике остеоартрита и остеопороза;
•Улучшает цвет лица;
•Укрепляет здоровье волос и кожи.

Вы уже через неделю почувствуете изменения. А спустя месяц боль должна и вовсе исчезнуть.
5.1K views11:08
Открыть/Комментировать
2023-04-24 20:04:00
Полезная альтернатива сладостям

Тыква наделена уникальными свойствами благодаря богатому химическому составу. Польза сушеного овоща ничуть не меньше свежего. Это идеальная замена магазинных цукатов с красителями и кондитерских изделий с трансжирами.

Приготовление:
1. В емкость для варки цукатов влить стакан воды, добавить 1 кг сахара, поставить на огонь, и довести до полного растворения сахара.
2. В получившийся сироп добавить 1 кг очищенной и порезанной в виде кубиков тыквы.
3. Варить тыкву 10 минут после закипания, после чего снять с огня, оставить на ночь до полного остывания.
4. Процедить сироп, а сами кусочки тыквы высушить в духовке или просто на воздухе.
Вот так вкусно, и очень просто
5.5K views17:04
Открыть/Комментировать
2023-04-24 18:00:06
Хочешь стать консультантом по питанию и здоровому образу жизни?

Приходи на бесплатный курс
ПРОФЕССИЯ ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Востребованность и стабильность
Удовлетворение от работы
Удаленная профессия с гибким графиком

Регистрируйся, если ты хочешь:
• Стать специалистом по ЗОЖ
• Изучить нутрициологию для себя
• Сменить профессию
• Применять знания в работе

Что ждет на курсе:
Введение в нутрициологию
5 видео-уроков
Обратная связь
Бонусы и подарки
Сертификат после обучения

Онлайн-курс для тех, кто хочет стать свободным, получать доход в любой точке мира и приносить пользу людям!
Переходи по ссылке и сделай первый шаг в нутрициологии

Перейти по ссылке

Реклама. ООО "Планета Творчества"
ИНН 7728375424
422 views15:00
Открыть/Комментировать
2023-04-24 13:19:37 ​​7 OШИБOК, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЕТ КАЖДАЯ ВО ВРЕМЯ ГИГИЕНЫ ПО ЖЕНСКИ

1) Слишком тесное и синтетическое белье. Все женщины любят кpасивое белье. Но, к сожалению, его чaстое ношение мoжет нанести вред здоровью. Сaмое правильное белье выполнено из натуральных материалов, но оно, увы, устуnает по внешнему виду синтeтическому и крyжевному.

2) Активное мытье в душе. Никто не говорит о том, что нyжно nренебрегать гигиеной. Но все хоpошо в меру. Страдает микрофлора.

3) Используешь мыло
...Или гель для душа. Или что yгодно без пометки «для женской гигиены». Средства очищения, предназначенные для всего тела, нарушают кислотно-щелочной баланс.

4) Слишком часто иcпользуешь салфетки для гигиены
Несмотря на удобный формат, такие салфетки не созданы для ежедневного применения.

5) Неправильное питание
Рацион имеет большое влияние на состояние микрофлоры. Чрезмерное употребление сладких и мучных изделий нередко приводит к ее нарушению, поэтому отдавайте предпочтение фруктам, овощам, кисломолочным продуктам и хлебу из цельного зерна. Кроме того, следует ограничить потребление алкоголя.

6) Недостаточное количество воды
Вода – это не только источник чистоты. Из-за ее недостаточного употребления может возникнуть множество проблем. Не зaбывайте ежедневно выnивать около 2 литров чистой воды. Это способствует выводу вредных бактерий из организма.

7) Если у Вас возникли неприятные симnтомы, указывающие на возможную инфекцию или воспаление, обратитесь к врачу. В таком случае не стоит пытаться самостоятельно справиться с проблемой с помощью советов от подруг.

За зож
2.3K views10:19
Открыть/Комментировать
2023-04-23 11:52:29
Можeт быть, кому-то рекомeндация дeржать ноги поднятыми на протяжeнии 20 минут кaждый дeнь покaжется стрaнной. Но на самом дeле у этого упрaжнения есть удивительный положитeльный эффeкт

5 преимуществ подъема ног

Если вы будете поднимать ноги к стенке на 20 минут каждый день, очень скоро вы заметите положительный результат.

Уменьшит отечность в ногах

Снимет синдром уставших ног

Улучшит пищеварение

Расслабит нервную систему

Достичь психического спокойствия
1.1K views08:52
Открыть/Комментировать
2023-04-23 10:44:46
ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНЫЙ АНАЛИЗ СУДЬБЫ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА БЕСПЛАТНО

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ, В ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ СИЛЬНЫЙ ДЕНЬ, у вас есть уникальная возможность получить ПОЛНЫЙ И ТОЧНЫЙ АНАЛИЗ вашей жизни!

Чтобы получить расшифровку ,вам нужно:

1) Отправить @mentor_a1 свою ДАТУ РОЖДЕНИЯ

2) Обязательно подпишись на канал Августины https://t.me/publikpraktik
1.6K views07:44
Открыть/Комментировать
2023-04-22 17:37:51Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!

Пузырёк меновазина обойдётся вам дешевле 44 рубля, но это средство помогает от множества недугов. В частности:
1. Ангина.При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
2. Бессонница.Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
3. Боли в молочных железах.При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
4. Варикоз.При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
5. Воспаления.При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
6. Гайморит.При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
7. Геморрой.Это не самое приятное, но исключительно эффективное средство от геморроя. Оберните указательный палец бинтом, пропитанным меновазином, и проверните палец в анальном отверстии. Достаточно повторить процедуру 5 раз (по разу в день), чтобы полностью избавиться от геморроя.
8. Герпес.Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.
9. Малоподвижность.В пожилом возрасте, когда ноги постоянно затекают и устают, рекомендуется раз в день смазывать меновазином ступни и подколенные выемки. Это быстрый способ облегчить страдания и вернуть подвижность.
10. Простуда.Растирка меновазином — эффективное средство против простуды с кашлем. Натрите спину и грудную клетку, затем укутайтесь и лягте в постель. Двух–трёх растирок обычно достаточно, чтобы купировать болезнь и прогнать кашель.
11. Радикулит.При радикулите следует смазать меновазином затылочную часть шеи, позвоночник и область тела по ходу седалищного нерва. Это принесёт существенное облегчение.
12. Различные боли.Меновазин отлично помогает при болях в сердце с отдачей в плечо, головных и зубных болях. Смазывайте окружности уха два раза в день. При мигренях также полезно втирать меновазин в лоб и виски.
13. Соли в суставах.При отложении солей в суставах рекомендуется регулярно втирать меновазин в больные места. Это не только снимет боль, но и поспособствует полному избавлению от солей.
4.3K views14:37
Открыть/Комментировать
2023-04-21 12:10:41
Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы! ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ ⠀ 1 ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка 6–7 шт. чернослива щепотка корицы 50 мл горячей воды ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. ⠀ Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. ⠀ Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик. ⠀ Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов! ⠀ Казалось бы, такой простой рецепт! Но какую огромную пользу он приносит организму… При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде. ⠀ Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины!
3.4K views09:10
Открыть/Комментировать