Ходи в зал. Садись на диеты. Не ешь после 6.Интернет забит вредными советами диванных врачей. Если слушать их, то в лучшем случае ваш организм отделается легким стрессом.
А в худшем – вы наберёте лишних 5 кг и пару болячек.
Чтобы «подсушить» тело и не угробить здоровье, читайте канал Get Fit. Здесь нутрициолог простым языком поясняет за питание, витамины и работу ЖКТ:
➛ Какой продукт добавить в рацион, чтобы избавиться от прыщей?
➛ Как без врача расшифровать результаты анализов?
➛ Что с БАДами? Вред или польза?
93% подписчиков отмечают, что избавились от усталости с самого утра и чувствуют прилив сил.
Вместо тысячи консультаций и походов к врачу: @getfit_nutrition
