​​ Цикл упражнений для работы с фигурой матери и отца Цель: | ЗОНА КОМФОРТА: психологические техники

​​ Цикл упражнений для работы с фигурой матери и отца

Цель: знакомство с образами родительских фигур, диагностика семейных отношений.

1. Составьте таблицу из трех столбцов: какие черты характера вам запомнились с детства у папы и мамы? Качества могут быть как те, что нравились, так и те, которые неприятны. Как и при каких обстоятельствах проявляются эти качества у вас?
2. Нарисуйте папу и маму, затем рисунок себя, в котором проявятся их черты. Экспериментируйте с образами, цветом. Что вы чувствовали во время рисования? Когда смотрите на рисунок?
4. Назовите ваши ассоциации при слове "мама" и "папа"?
5. Как вы ощущаете в своем теле папино и мамино? Какова разница в ощущениях (черты вашей внешности, телосложение, мимика, походка, интонации, словосочетания)? Приятно ли вам это сходство или хочется от него избавиться?
(Из книги "Все дело в папе")
#самопознание