🔥ЗОЖигалочка - ЗОЖ✔️

2021-06-29 13:34:08 ГРУДКА В СМЕТАННОЙ СОУСЕ
#рецепты
#пп

t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать

2021-06-29 13:30:03 ОТЛИЧНАЯ ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ
#упражнения
#тренировка

t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать

2021-06-29 13:28:13 #мотивация
t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать

2021-06-19 12:20:04 Как вкусно запечь баклажаны с куриным филе и грибами?!
Держите рецепт
#рецепты
#пп

t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать

2021-06-19 10:02:22 Супер Подборка Лучших Telegram каналов для вас Друзья от канала @julia_bella Саморазвитие через мотивацию
— —
@Tanec_otnoshenij Про жизнь ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ рядом с ними, ключики к налаживанию взаимоотношений в паре!
— —
@mamapsi Детская психология, советы для родителей и их деток
— —
@psikhologia1 Психология отношений, саморазвитие, мотивация, чек-листы
— —
@design_in_life - здесь собраны самые интересные ДИЗАЙНЕРСКИЕ ИДЕИ
— —

@rykodelniza Все о рукоделии, лайфхаки

@kanzashi_HM Разнообразные канзаши ручной работы

@MultStar Развивающие и добрые мультфильмы

@personalcheff Вкуснейшие рецепты каждый день

@radugadva Детишный Радужный зонтик

@vospitayDetey Воспитайка меня, попробуй

@shitokryto_HM Шитьё для домашнего уюта

@masterilki Мастерская идей для детского творчества

@mash_vyaz Машинное вязание для всех

@klubkovo Вяжут не только бабушки

@umnye_igry Учимся играючи. Полезные развивашки

@vedazvezd Звездный Путь. Числа

@Vitamin_zh Стань лучшей версии себя

@vkus_recept Кулинарные рецепты на все случаи

@menu_for_KIDS Кормим Малыша правильно

@kopilka_uz Полезные игры книги пособия

@vk_nks Музыка из ВК

@pro_dachu Всё Про Дачу

@Razvitie_detok Игрушки для детей своими руками

@engl_a Простой английский

@musicporthole Яркие треки и проверенные хиты

@worldwellness Мир Вэлнэс

@magic_handmade Ручная работа мастер классы

@salfetkii вяжем салфетки. Схемы описания

@msamodelkin Самоделкин - мастер на все руки
— —
КУПИТЬ КАНАЛ @kupiitkanal
— —
https://t.me/joinchat/S3fl1fFfuDcOnime ПП рецепты

https://t.me/joinchat/VKAj60LtIgJMjFec Для супермам

@vyazhudetkam вяжем деткам. Журналы, схемы

@tropamira Тропою Воина Шамана

@podelkam Простые поделки в видеоформате

@audio_funny Колыбельные и аудиосказки

@Tik_TokParty Крутые видео из ТикТока

@art_by_Ruhsora Мир вдохновений

@doskolyata Я педагог ищу работу

@art_uroki Учимся рисовать вместе с детьми

@kopilkayzorov вяжете? Копилка узоров для Вас

@art_by_Ruhsora Мир вдохновений

@MKvia Вязание. МК и описания

@skazoshnayavyshivka Рукоделие Aliexpress

Каталог каналов Telegram @weekcatalog2

@DisneyForKids Мультфильмы Диснея

@dozainfo Любопытные факты из разных сфер знаний

@teremok_kuchnya Теремок | Кухня для детей

@EarthEveryDay Чудеса Света природы

@shansonvrubai Семейный Шансон

@makrame_hm Отличные идеи для вас

@luchshiysad Лучший сад

@Chudnoe Наш канал расширит твой кругозор

@zojigalochka Лёгкой походкой к фигуре своей мечты

@Grani_mira Путешествуем во всему миру

@unicorn_books Книжки умняшки мои работы

@skazoshnoerisovanie Рисуй Aliexpress

@origid Интернет-магазин

@gyrnal64 Журналы по вязанию

@viazemkry Вяжем крючком

@shamancho Электронно Шаманская Мистификация

@ModnoAli Обнови гардероб к лету

@academbeyond Классическая музыка

@skazochnoetvorchestvo Творчество и рукоделие

@Vyshivalochka канал для рукодельниц

@DIYitems21 Интересные поделки всем

@schastye_v_detyah Развивашки для дошкольников

@skazochnayaivushka Ивушка вязальная машина

@logozondi логопедический массаж

База Детских Каналов
Telegram @ZoneKids
— —
@razvivalkam Развитие и воспитание с умом
— —
@detskiy_mir2 Поделки, рисунки для детского творчества
— —
@ShopWithStylist
Подборки одежды от стилиста Открыть/Комментировать

2021-06-15 10:02:32 Друзья, Чудесный канал @ShopWithStylist Подбирает вам лучшую стильную одежду и подобрал вам лучшее в Telegram:

@julia_bella Саморазвитие через мотивацию

@mamapsi - Детская психология, советы для родителей и их деток.

@DetiNasheSchastie - Дайджест о гармоничном развитии ребёнка: ЗНАНИЯ, ТВОРЧЕСТВО, ИГРЫ, ЗДОРОВЬЕ, ЕДА


@moerazvitie - Бесплатные развивающие пособия для детей, игры и поделки

@stihimira - Шу-шу-шу-шу, Поём песню малышу. Ши-ши-ши-ши, Любят песни малыши.

@malishmira Сладкий Колыбельный и загадочный МИР для спящего ребеночка в своей кроватке

@detkimira Приятный да и Озорняшный Мир детской музыки и озорной Песни. А еще У нас есть картинки

@audioshkola В Школе хоть и Лень учиться. Но Сказки слушать круто даже Школьной программы

@School_for_Kids Полезные и Важные Материалы для преподавателей начальных Классов

@salat_vkus Салаты на любой вкус

@DetiTvorchestva Тяп-Ляп. Хрясь-Мясь. Вжух и Поделочка готова. Творческий канал для творческий детей

@vedazvezd Твой Звездный путь...

@skazmira Читаем Сказку Малышу. Развиваем его воображение и адаптирование к внешнему прекрасному Миру

@vkus_recept Кулинарные рецепты на все случаи жизни

@umnye_igry - Учимся играючи. Полезные развивашки в помощь родителям

@kopilka_uz - Полезные игры книги пособия

@Vitamin_zh - Саморазвитие и мотивация, медитации и секреты счастливой жизни: стань лучшей версией себя

@worldwellness - Мир Вэлнэс.

@sadogorody - Всё для вашего Сада, Огорода и любимой Дачи!

@poleznayeda_zoj - вкусные и полезные ПП.

@mamochka_channel - воспитание детей, полезные советы для женщин

@zojigalochka - Лёгкой походкой к фигуре своей мечты

@origid - Интернет-магазин.

@manicure_ideas_nails - Идеи маникюра на каждый день

@stroinoe_telo- стронеем с
HERBALIFE NUTRITION

@psychological13 - Психология души: эмоциональное состояние,
позитивное настроение, спокойствие и уравновешенность


@DetiSkazkiMyzika - Сказки, музыка, стихи, спектакли для МАЛЫШЕЙ и ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

@detskiy_mir2 - Поделки, рисунки для детского творчества.

@razvivaem_detok - Творческий канал для детского развития. Поделки, игры, пальчиковая гимнастика и многое другое. Открыть/Комментировать

2021-06-14 09:54:33 #юмор
t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать

2021-06-14 08:34:28 ПОСТНОЕ ЯБЛОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
КБЖУ на 100 г: 257 ккал 4/9/41

Ингредиенты:
• 200 г мякоти яблока (~ 2 шт.)
• 80 г манной крупы ⠀
• 2 ст.л. лимонного сока
• 100 г изюма
• 130 г любой муки (у меня рисовая)
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 50 мл растительного масла ⠀
#рецепты
#десерт
#пп

t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать

2021-06-13 13:42:06 ПРОГРАММА УПРАЖНЕНИЙ
для стального пресса!
#упражнения
#тренировка

t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать

2021-06-13 13:40:44 ​​ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ О ДИАБЕТЕ

- Число людей с диабетом возросло со 108 млн в 1980 году до 422 млн в 2014 году.

- Распространенность диабета среди людей старше 18 лет возросла с 4,7 % в 1980 году до 8,5 % в 2014 году. Распространение диабета возрастает быстрее в странах со средним и низким уровнем дохода.

- Диабет является одной из основных причин слепоты, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов и ампутаций нижних конечностей.

- В 2012 году 1,5 миллиона случаев смерти были напрямую вызваны диабетом, а еще 2,2 миллиона случаев смерти были обусловлены высоким содержанием глюкозы в крови.

- По прогнозам ВОЗ, диабет будет занимать седьмое место среди причин смертности в 2030 году.

Здоровое питание, регулярная физическая активность, поддержание здорового веса тела, воздержание от употребления табака могут сократить риск возникновения диабета или отсрочить его возникновение.
#на_заметку

t.me/zojigalochka Открыть/Комментировать