На долю перекусов может приходиться 10-20% дневной калорийност | ЗОЖ на каждый день

На долю перекусов может приходиться 10-20% дневной калорийности.
К перекусам можно добавить фрукты или овощи. А орехи, кефир, батончики и фрукты удобно носить с собой.