2021-09-01 15:38:14
ИНТЕГРАЦИЯ. Коуч многозначительно молчала, наблюдая в Zoom мою борьбу с внутренними демонами. “Я-сегодняшняя” выясняла отношения с “собой 17-летней”. Рыжая и неуправляемая девушка (в ботфортах на неистовой платформе и в гигантских сережках-кольцах из страз сваровски) с пеной у рта убеждала сегодняшнюю-меня в пластиковой идиотии обязательств и планирования. Тогда “Я-сегодняшняя” спросила себя-рыжую: “ты мне объясни, тебе чего не хватает?”.
“Я-фрик” замолчала на секунду, подняла глаза и сделала контрольный выстрел:
Ты правда не понимаешь?.. Ты ведь меня убила! Уничтожила, похоронила!!! Ты не оставила мне ничего - ни тусовок, ни танцев, ни драйва! Ты стала такой правильной! Ведь ты же теперь профессионал и должна демонстрировать себя только взрослой, да?.. А что осталось мне?! Ты запретила мне дерзить, эмоционировать, красить волосы в розовый, ты лишила меня даже безумных аксессуаров и яркой одежды! Что мне остается?! Если я отпущу спонтанность (а это последнее, что у меня есть) я ведь окончательно умру! А я хочу жить!
В этот момент меня и начали душить слезы. Я ведь действительно почти с землей сравняла эту часть себя. Энергичный, фриковатый, вызывающе сексуальный и гипер-эмоциональный человек никак не вписывался в род моих сегодняшних занятий, поэтому я решила “давай до свидания” и наотмашь отсекла от себя эту часть, надев классический костюм и серьезное лицо.
РЕШЕНИЕ: Я поняла, что моя задача - дать “воздуха” этой старой себе и создать интегрированный образ, умело сочетая сегодняшний статус и ту энергичную и немного сумасшедшую часть меня, которая тоже я. Именно поэтому я купила себе билеты на все музыкальные фестивали в Швейцарии, летом много времени проводила наедине с собой, спонтанно путешествовала, тусовалась с незнакомцами, проводила ночи в веселье и кутеже - короче дала себе старой проявиться! И именно тогда “Я-подросток” отпустила внутренний саботаж, т.к. отсутствие планов перестало быть ее единственным хлебом. Она получила внимание и проявление. Я перестала держать ее в чулане подсознания.
Звучит как шизофрения, но мы все немного шизофреники, чего уж)) Если хорошенько ознакомиться с теориями психотерапии, то нас в нашей голове даже значительно больше, чем двое или трое! Теперь вы знаете, примерно по какой схеме может идти коуч-сессия.
272 viewsZoé | Зои, 12:38
Р
