Знак Свыше

Лучшее средство для ухода за собой — это ноги. Просто собираешься и уходишь оттуда, где тебе плохо.

12 ВОПРОСОВ НА КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ

1. Чему я научилась за эту неделю?
2. Каково мое самое большое достижение за эту неделю?
3. Какие моменты были самыми запоминающимися и почему?
4. Какую главную цель я должна достигнуть за следующую неделю?
5. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы уменьшить количество стресса на следующей неделе?
6. Что из моего прошлого может негативно повлиять на следующую неделю?
7. Что было самым большим поглотителем времени?
8. Что тянуло меня назад?
9. Чего я избегала из того, что нужно было сделать?
10. Какие возможности я упустила?
11. Какие люди мне нужны, чтобы достичь цели на следующей неделе?
12. Каковы мои главные три цели на следующие три года?

НАПОМИНАНИЕ

Каждый раз кидая в себя ужасные слова вспомни, что внутри тебя живет маленький ты

РУТИНА
на выходные для заботы о себе

Косметические процедуры
Почитать книгу
Обучиться новому навыку или развить имеющийся
Слушать подкасты
Выйти на прогулку
Посмотреть целебные влоги
Сделать что-то своими руками
Поддерживай водный баланс
Принять ванну
Есть полезное
Медитировать и тренироваться
Зажечь свечу/эфирные масла
Писать в дневник

АФФИРМАЦИИ НА ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ

«Я полна решимости и уверенности в достижении своих целей»

«Все мои цели осуществимы, и я верю в свою способность достичь их»

«Я создаю свою реальность и направляю свою энергию на достижение своих целей»

«Я заслуживаю достигнуть своих целей, и ничто не помешает мне этом пути»

Напоминание: не заполняй пустоту людьми. Заполняй её мечтами, целями и желаниями