О том, что медитативные практики не просто работают, а восстанавливают здоровье, притягивают деньги и обновляют клетки головного мозга, знают многие.
Но не многие знают, что были проведены исследования с несколькими группами людей для контроля и отслеживания результата влияния медитаций на мозг человека. Данные исследования доказали, что нейроны головного мозга действительно становятся моложе по мере того, как человек слушает медитации.
Рекомендуется прослушивать ежедневно по одной медитации не менее 10 минут в день утром или вечером.
