Смотрю, правда, актуально для большинства И для меня тоже, од | ЖИВИ ИНАЧЕ ✨

Смотрю, правда, актуально для большинства И для меня тоже, однозначно. Потому-то и полезла в свое время ковыряться с этим вопросом - чего вообще происходит, в чем проблема и где моя энергия на уборку.

Ну и с ученицей обсудили эти моменты.

Вот что я заметила, когда этот вопрос прорабатывала у себя.

Если мне лениво класть вещи на свои места, и я думаю - потом положу, то это СИГНАЛ к тому, что мой мозг переполнен информацией, которую я не успела разложить в своей голове по полочкам.

Информация приходит самая разная: обучалки, уроки, выполнение заданий, ответы на мои запросы, обсуждения актуальных тем со своим окружением и близкими и т.д.
Она потоком входит в мою жизнь, и требует структуризации.

Но как ее структурировать?

Садиться и заполнять таблицы, проводить анализ – не вариант.

Когда пошло внутреннее сопротивление даже ПОЛОЖИТЬ ВЕЩЬ НА МЕСТО ИЛИ ПОМЫТЬ ЗА СОБОЙ ТАРЕЛКУ, я понимаю, что пришло время ЗАЗЕМЛИТЬСЯ – навести генеральную уборку в квартире (для МЕНЯ этот вариант идеальный, кто-то пойдет заземляться своим способом) или зайти в какие-то физические упражнения (использую танец тела, кто-то побежит за грибами, кто-то на йогу или в бассейн). А после этого закрепить все через расслабление – массаж, баня, хамам, флоатинг, да просто горячая ванна, в конце концов.

Я уже натренированная, мгновенно вижу, что вещь ложится не на свое место. Сразу определяю, что быть генеральной уборке. Откладываю ради этого все дела.

Просто потому, что это в моих интересах. В противном случае я не смогу ничего больше усвоить, не получу результаты от приходящей информации.

Почему так важно чередовать эти моменты?

Баланс.
Баланс энергии и информации.

На усвоение большого количества информации требуется энергия.
А где ее брать? В заземлении.

У каждого будет свое заземление.

У меня сигналом к тому, что мозг переполнен, является появление хаоса в квартире. Значит, выход там же, где и вход – помыть полы, навести порядок в шкафах, протереть пыль. Убраться, одним словом.

Когда баланс соблюден, необходимо подтверждение.
И его мы получаем через расслабление.

А после этого можно снова с головой погружаться во что-то новое и интересное.
Продуктивно и с удовольствием.

Замечали ли вы такую взаимосвязь?
Поделитесь, получается ли у вас балансировать?