Психолог Анастасия Котова

2022-10-07 16:32:34 Я со своим местом рождения: г. Ташкент респ. Узбекистан такая типо Открыть/Комментировать

2022-10-07 16:17:06 Открыть/Комментировать

2022-10-07 14:33:46 Это не «такой период», Мама, это реальная я! Открыть/Комментировать

2022-10-07 00:30:31 Открыть/Комментировать

2022-10-06 18:57:00 Кстати, ещё одна причина бегства из терапии — возможность быть принятым. Некоторым людям настолько тяжело признать саму возможность быть увиденными, что их разглядят, что проще сразу закрыться, отдалиться и прервать общение.

Ведь по опыту детских лет помнят, есть реальная возможность быть отвергнутыми в их естественных проявлениях: «настоящий я никому не понравится», и человек начинает выстраивать грандиозное Я в защиту настоящего Я.

В итоге настоящий Я не развивается параллельно личности, может застрять в каком-то возрасте, может быть вообще забыт и засунут настолько глубоко, что при его обнаружении наступает паника. Настоящий я может быть где-то там, в недрах психики, маленький, в слезах, шрамах, земле, со следами побоев и т.д. «Ну кому такое может понравиться, кто способен это выдержать?» думает человек при его обнаружении и заранее отвергает или сбегает из отношений, не важно, терапевтические они или личные. Открыть/Комментировать

2022-10-06 16:12:42 Вчера от меня ушла моя самая старая клиентка без завершающей сессии, испытываю много бессилия из-за этого, хотя прекрасно понимаю, что не должна. В голове ещё будто сохраняется фантазия о том, что можно заставить человека открыться, создав для него безопасную среду на терапии, и что если человек не открылся, то я плохой терапевт.

Убеждаю себя в том, что это не так, и что просто вот с ней не вышло, что мы не универсалы и не можем одинаково хорошо помогать совершенно разным людям.

Но это же ощущение бессилия помогло мне открыться вчера в своих личных отношениях и сегодня довериться людям, которые фактически за меня сделали всю организацию занятия по арт-терапии. Меня, такую обессиленную, не поругали, не послали подальше, а даже поняли.

И как же хорошо принимать своё бессилие и дать себе побыть в этом столько, сколько мне необходимо, чтобы восстановить силы. Открыть/Комментировать

2022-10-06 15:56:39 Сегодня мне в рамках моего обучения в универе нужно было провести занятие по арт-терапии, сразу скажу, что этот метод я не очень люблю, поэтому внутри было очень много сопротивления, я почти ничего не сделала для подготовки, опоздала на пару и доверилась двум другим одногруппницам, с которыми мы это готовили. Но в итоге у меня получилось включиться, задать как мне показалось важные вопросы для рефлексии, и не задать те, к которым люди были бы не готовы. Довольна собой, но очень устала, метод максимально не мой. Открыть/Комментировать

2022-10-05 17:52:06 Открыть/Комментировать

2022-10-05 16:10:06 Чем шизоидное бесчувствие отличается от нарциссического и психопатического

Так как я работаю с условной нормой по большей части, то буду рассуждать об определённых типах характера (акцентуациях, радикальных чертах), а не о расстройствах личности.

Так вот, шизоидный и психопатический характеры на самом деле очень похожи. И тем и другим тяжело с людьми, и у тех и у других очень нарушен близкий контакт с человеком и само понимание, как должен этот контакт выглядеть. И обоим этим характерам крайне тяжело испытывать чувства.

Вот только шизоид диссоциирован от чувств. Они у него безусловно были, в младенчестве — страх, недовольство, фрустрация от голода, спокойствие. Остальные, более тонкие чувства его испытывать не научили. Мама там была очень холодная, заботилась о первостепенных нуждах (покормить, поменять памперс). Чувственности было учиться не у кого, мать айсберг, полуживая, депрессивная, шизоидная или просто психически нестабильная, едва имеющая представление, что такое чувства вообще, соотвественно и шизоид им не научен.

Нарцисс и психопат от чувств не диссоциирован, он их отрицает. Проявлять эмоции было НЕБЕЗОПАСНО. За спонтанные проявления ругали, отвергали, не принимали, критиковали, но пример их был. Мама орала, била посуду, материлась на папу, радовалась премии, огорчалась от отказов, плакала в туалете от того, что любовник бросил и т.д. Нарцисс видит, впитывает, усваивает опыт.

В близких отношениях он может раскрыться с чувственной стороны, а может как тиран и деспот. А может раскрываться и так, и так. Его близкие живут на эмоциональных качелях. Но очень важное отличие в том, что нарцисс может преодолеть запрет на уязвимость и чувства, если позволит себе их обнаружить, а шизоид нет, обнаруживать там нечего, сплошная диссоциация и личностная диффузия. Открыть/Комментировать