Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Энциклопедия Здравомыслия

Логотип телеграм канала @zdravomysliya — Энциклопедия Здравомыслия Э
Логотип телеграм канала @zdravomysliya — Энциклопедия Здравомыслия
Адрес канала: @zdravomysliya
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.99K
Описание канала:

О спокойствии, деньгах и отношениях легким языком в подкастах и статьях 🍃
Автор канала — Кати, гипнотерапевт, мастер быстрых изменений через программирование сознания.
По всем вопросам: @hypno_zd

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал zdravomysliya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 5

2021-06-01 18:19:19 Алексей Паньков проведет конференцию

Каждый день к нам проходят от вас вопросы и мы решили провести аудио конференцию по ним.

Помогите нам выбрать тему:

Про эмоциональные созависимости. Какие бывают и как от них избавиться.
Как научиться терпению, планомерному развитию, если привык и хочешь всё и сразу?
Как перестать думать, что с тобой что-то не так. Как перестать бояться непринятия.

Выберите то, что беспокоит вас сейчас, а завтра мы сообщим вам дату и время конференции!

Голосуйте ниже и планируйте участие
С любовью, Школа Здравомыслия
76 viewsШкола Здравомыслия, edited  15:19
Открыть/Комментировать
2021-06-01 15:07:01 Кати ищет своих студентов

«Часто я замечаю, как люди обесценивают свои результаты, а то и не видят разницы между чёрным и белым, потому что между ними плавный градиент и мягкая трансформация.

И также часто я восхищаюсь тем, какой путь проделал человек, ведь знаю, что даже микро-результат в глазах человека — это отражение больших результатов в масштабах всей жизни.

Психика переустраивается и звено за звеном меняет всю цепь.

Сейчас я предлагаю вам подвести черту и узнать, что УЖЕ СЕГОДНЯ ценного и важного проявилось в вашей жизни, а что лишнее ушло.

Считайте это подведением итогов, чтобы перевернуть страницу и открыться новому этапу.

А я буду считать это не только вашим терапевтическим шагом, но и вдохновением на такие шаги других людей. Вы сами станете важным звеном в цепи общества, которое позитивно влияет на его развитие.»

Заполнить анкету и подвести итог: https://forms.gle/YT5Bvs9WeciEsZbc6

С личной благодарностью каждому каждое слово с любовью прочту.
15 viewsКати, 12:07
Открыть/Комментировать
2021-05-29 17:49:59
116 viewsШкола Здравомыслия, 14:49
Открыть/Комментировать
2021-05-28 16:07:28 ТОП ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ! Пятничная подборка

Все мы смотрим фильмы - ради эмоций и удовольствия. Однако, ученые выйснили, что просмотр кинокартин имеет терапевтическое действие.

Вот небольшой список как помогают нам фильмы:

1. Просмотр фильмов может оказывать восстанавливающее действие благодаря тому, что позволяет отвлечься, расслабиться и хорошо провести время.
2. Сопереживая героям фильма, многие осознают собственные проблемы, наличие которых до этого не было очевидно.
3. Через фильмы можно увидеть свою ситуацию с другой стороны, что позволит задуматься и изменить к ней отношение.

И это только малая часть всей пользы!
Так что давайте проведем эти выходные за фильмотерапией?

Школа Здравомыслия собрала список фильмов, которые вы запомните надолго. Приятного просмотра!

https://zdravomysliya.ru/pyatnichnaya-podborka-filmy-kotorye-vy-zapomnite-nadolgo/

Как вам такие подборки? Пожалуйста, отправьте нам фидбек реакцией внизу
93 viewsШкола Здравомыслия, 13:07
Открыть/Комментировать
2021-05-22 13:00:23
61 viewsШкола Здравомыслия, 10:00
Открыть/Комментировать
2021-05-20 16:00:30 Подавление эмоций - ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Наше тело и наша психика связаны едино и неразрывно. То, что происходит у нас в душе, мгновенно отражается на теле. Лицо выражает наши переживания, в минуту волнения учащается пульс. И наоборот: изменения, которые происходят в теле, влияют на наше душевное состояние.

Чувства возникают помимо нашей воли, вне сознательного контроля. Нельзя усилием воли заставить себя не ревновать, не бояться и т. д. Сознательно мы можем лишь решить, что с этим чувством дальше делать, как поступать.
И самый частый выход для многих людей - подавить свою эмоцию и жить дальше. Однако, как бы вы старательно не складывали хлам в кладовку, рано или поздно оттуда будет вываливаться куча старых вещей.

О том, как перестать подавлять свои эмоции и начать их экологично выражать - рассказали в статье ниже
https://zdravomysliya.ru/podavlyat-nelzya-vyrazhat-chem-grozit-podavlenie-emotsij/
72 viewsШкола Здравомыслия, 13:00
Открыть/Комментировать
2021-05-15 13:15:50
96 viewsШкола Здравомыслия, 10:15
Открыть/Комментировать
2021-05-13 14:28:31 СНЫ ПОМОГАЮТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ? ВСЕ о снах!

Наука сна – загадочный и еще до конца не исследованный мир. Ученые до сих пор не уверены, что происходит в нашем мозгу во время сна, почему мы видим их, и что они означают.

Связаны ли сны с нашими переживаниями, являются ли они знаками свыше или знаками организма, который пытается нас о чем-то предупредить? Одни ученые утверждают, что да, другие – что нет. Какое значение имеют сновидения для нашего самопознания и саморазвития?

Сны – это забытый язык человеческой расы. Содержащиеся в них странные символы и аллегории полны скрытого смысла, нужно только научиться их понимать.

Читайте подробнее про сны и их толкование в статье
https://zdravomysliya.ru/sny-pomogayut-nam-reshat-problemy/
65 viewsШкола Здравомыслия, 11:28
Открыть/Комментировать
2021-05-08 14:38:44 ​​Небольшие напоминания для тебя

Не забывай проживать моменты и эту жизнь! Учиться и работать очень важно, но также важно быть просто счастливым здесь и сейчас.

Тебе не всегда нужно быть продуктивным. Иногда можно просто поваляться в кровати до обеда.

Твоя цель достижима, если ты к ней идешь.

Не бойся и не стесняйся своих чувств. Ты - человек, и испытывать эмоции - это совершенно нормально.

Не вини себя в неудачах. Помни, что любая ошибка может приблизить тебя к успеху, если ты выяснишь урок.

Не стесняйся просить помощи. В большинстве случаев, люди с радостью согласятся помочь тебе.

Заботься о своем физическом и ментальном здоровье.
92 viewsШкола Здравомыслия, 11:38
Открыть/Комментировать
2021-05-06 12:51:46 Соц сети портят нам жизнь?

Социальные сети усиливают в людях тревожность, и заставляют человека чувствовать, будто он не дотягивает до выдвигаемых обществом требований.

Как показал опрос 298 человек, проведенный бизнес-школой Сэлфорд, более чем в половине случаев сети меняли поведение человека. Причем у 50 процентов пользователей социальных сетей вследствие постоянного сравнения себя со своими виртуальными друзьями падала самооценка.

Скорее переходите к прочтению статьи ниже, чтобы узнать как справиться с понижением самооценки

https://zdravomysliya.ru/kak-instagram-portit-nashu-zhizn/
139 viewsШкола Здравомыслия, 09:51
Открыть/Комментировать