Секреты Здоровья I Медицина I Красота

2022-10-11 20:36:00 Витамины для волос

Чтобы понять, что нужно вашему организму, желательно проконсультироваться у трихолога, который назначит нужные анализы и разработает с их учетом программу лечения.

Дело в том, что даже при конкретной проблеме, например, выпадении волос витамины могут мешать действию друг друга, если принимать их в неправильном сочетании: B12 нельзя совмещать с большинством других витаминов для волос, так как он может снижать их эффективность; В1 плохо усваивается вместе с В2, В3 и В6; витамин С нежелательно принимать совместно с элементами группы В и пр.

Вот почему витаминные комплексы лучше не составлять самостоятельно, а принимать уже в готовом виде. Такие специально подобранные сочетания витаминов для укрепления волос дают хороший эффект и при этом не вредят организму.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2022-10-11 19:36:00 Открыть/Комментировать

2022-10-11 17:10:00 Улучшаем самочувствие через стопы

Для начала просто чувствуя, в каком месте тела есть беспокойство, начинать его растирать. А позже перейти к более углубленной технике, при которой массаж проводится снизу вверх, по движению лимфы.

Если к концу дня чувствует напряжение и усталость в ногах, делайте ванны с солью. Сделайте солевой раствор с теплой водой, можно добавить каплю мяты, и 10 минут подержите ноги в этой воде. Потом аккуратно их разотрите.

Очень хорошо приучать ноги к ходьбе босиком по траве, камешкам, гальке. Первые несколько минут может быть неприятно и больно, но потом возникают потрясающие ощущения. Кровь приливает к ногам и тазу, чувствительность раскрывается.

Хорошо работает контрастный душ для ног. Набираете в одну емкость теплую воду, а в другую холодную. Сначала в ледяной походили, потом перешли в теплую. Это часть закаливания всего организма.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2022-10-11 16:10:00 ТВОЯ КАРМА ПО ГОДУ РОЖДЕНИЯ.

Беспокойный и пессимистичный характер, не слишком... Читать далее… Открыть/Комментировать

2022-10-11 15:10:00 Вредно ли принимать ванну после еды

Когда вы принимаете теплую ванну или душ, в вашем теле начинается процесс, называемый гипертермией. Этот процесс повышает внутреннюю температуру тела на 1-2 градуса.

Однако после того, как вы поели, в вашем организме температура также повышается, поскольку тело направляет усиленный приток крови к органам пищеварения.

Поэтому горячий душ или ванна после еды могут увеличить частоту сердечных сокращений, что вызывает дискомфорт.

Чтобы избежать любых неприятных ощущений, подождите от 20 минут до часа перед горячей ванной или душем.

Однако если принять душ после легкого ужина, например, состоящего из фруктов, бульона или салата, вероятно, вы будете чувствовать себя нормально.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2022-10-11 14:10:00 Немного о температуре

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2022-10-11 13:10:01 Три дела, которые нужно сделать до Покрова

14 октября православная церковь отмечает Покров Пресвятой Богородицы. До пятницы нужно успеть… Прочитать продолжение Открыть/Комментировать

2022-10-11 11:10:01 Как себе помочь при первых признаках простуды

При первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

Измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Смазывайте ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины — на ночь.

Возьмите 1,5 л кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешайте и пей в течение 1,5 часов.

1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимайте по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Храните и используйте как обычное масло.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать

2022-10-11 10:10:01 Смерти не существует: ученые открыли пугающую правду!

Профессор из медицинской школы Университета Северной Каролины заявил, что...читать далее Открыть/Комментировать

2022-10-11 08:00:02 1-минутные упражнения, которые спасут вас от боли в спине!

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. На видео простые упражнения, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

Красота | Здоровье Открыть/Комментировать