2021-07-17 09:48:46
И снова об аромотерапии!
Сегодня рассмотрим какие эфирные помогут при головных болях
Когда возникает сильная головная боль в висках, в затылке, болит лобная часть или вся голова идет кругом – медикаментозная помощь или обращение ко врачу обязательны.
ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Боли в затылке могут быть признаками гипертонии, шейного остеохондроза, а также повышенного напряжения шейного отдела.
височные головные боли могут возникнуть при интоксикации, инфекциях, перепадов артериального давления от пониженного до очень высокого.
Боль в области лба говорит о высоком внутричерепном давлении, о вероятных инфекциях или защемлении затылочного нерва,
глазная боль характерна для приступов мигрени, а также является проявлением вегетативной дисфункции, либо глазных заболеваниях.
Эфирное масло Лимона
От головной боли масло лимона помогает практически сразу при нанесении в разведенном виде на височные участки головы, либо на межбровную точку «третий глаз».
Лимон и мелисса делают чудеса, но не забывайте, пожалуйста, про осторожность!
Эфирное масло Бергамота
Кроме снятия головной боли бергамотовое масло является мощным натуральным антидепрессантом.
Обладающий полутонами всех цитрусов, Бергамот вызывает чувство гармонии и умиротворения.
Эфирное масло Грейпфрута.
Грейпфрутовое масло снимает головную боль не так стремительно, как лимон и мелисса, но обладает очень ценным действием при перепадах давления.
Поэтому аромалампа с маслом грейпфрута за несколько часов приведет ваше давление в норму.
Цитрусовые эфирные масла в чистом виде наносить на кожу опасно! Обязательно разводите базовым маслом 1:5.
Эфирное масло Лаванды
Ингаляции с маслом лаванды успешно снимают головную боль за 15-30 минут.
Кроме того, лавандовое эфирное масло обладает еще и ранозаживляющим действием, за несколько часов снимающим следы ожогов и ссадин.
Надо отметить, что масло Лаванды одно из немногих, которое можно использовать в чистом виде, но желательно разбавить.
Эфирное масло Мяты
Кроме того, что мятный эфир эффективно помогает от тошноты, эфирное масло Мяты успокаивает головную боль, тяжесть, оказывая анальгетический эффект с приятным ароматом и ментоловым холодком.
Э. М Шалфея, розы, ромашки, жасмина тоже эффективны при снятии головной боли.
Как использовать эфирные масла от головной боли
Перед применением любое масло нужно разбавить в растительном или косметическом масле.
На столовую ложку (15мл) обычно берут 5 капель.
В качестве базового масла можно использовать оливковое, кокосовое, масло жожоба, сладкого миндаля и другие.
Мягко втирайте смесь в области лба, виска, затылочной части головы. Избегайте попадания в глаза и слизистые.
В диффузоре аромалампы
Их можно добавить в диффузор аромалампа днем или ночью.
Вдыхать пары
Можете вдохнуть аромат масла, нанеся его на салфетку или ватный диск. Медленно сделайте около 5 глубоких вдоха.
Альтернативой может быть добавление масла в горячую воду. Добавьте несколько капель в воду, накройте голову полотенцем и подышите. Это особенно эффективно, когда голова болит из-за заложенности носа или простуды.
В виде компрессов
Разбавьте пять капель выбранного эфирного масла в столовой ложке масла-носителя и добавьте в миску с холодной или теплой водой. Смочите ткань и приложите к голове.
Лучше работает с теплой водой, т.к. улучшается кровообращение.
Прием ванн
Приятная теплая расслабляющая ванна может быть прекрасной процедурой для снятия головной боли.
Добавьте 5 капель масла на стакан молока и вылейте его в воду. Только не выливайте под струю воды, так как масло может испариться быстрее, чем вы успеете принять ванну.
Вместо молока можно ароматизировать соль.
Лучше взять соль Эпсома.
В ней содержится магний, который способствует снятию боли и напряжения.
Всегда учитывайте непереносимость эфирных масел
Для консультации и заказа пишите Direkt WhatsApp 89054065830 Viber 89529857520 Telegram @aleksey_dredun
238 views06:48
З
