Здоровые и красивые

2022-09-03 11:11:00 Чек-лист проверки женского здоровья 35+ лет

Официально этот список идет для 40+ лет. Но лучше внимательнее следить за организмом уже с 35. Гормональный фон меняется, готовясь к пременопаузе и менопаузе.

Что нужно делать раз в год:

1. Маммография.
2. УЗИ малого таза.
3. Цитология шейки матки. После 65 лет можно не делать, если предыдущие 10 лет тест был в порядке.
4. Анализы на половые инфекции.

5. Терапевтические обследования:
Контроль сахара в крови (глюкоза).
Контроль артериального давления.
Денситометрия – проверка плотности костей – после 65 лет. Ранее – если есть показания или были переломы.
Контроль кожных новообразований.
УЗИ щитовидной железы.
Флюорография.
Колоноскопия раз в 10 лет. Если наследственность плохая – раз в 3-5 лет, начиная с 40.

Чем старше мы становимся, тем тщательнее нужно отслеживать состояние. Открыть/Комментировать

2022-09-03 10:10:01 Лето подходит к концу, а ты так и не осмелилась надеть раздельный купальник?

Есть решение, как ТЕБЕ похудеть к Новому году и к следующему лету!

Участвуй в Бесплатном Марафоне Стройности: за месяц девушки худеют до -10 кг БЕЗ спорта, БЕЗ химии и БАДОВ, на одном вкусном Питании.

5 Лекций по Похудению от Сертифицированного Нутрициолога и ПОДАРКИ тем, кто внимательно смотрит все видео.

250.000+ женщин прошли Марафон и присылают мне фотографии, где старая одежда на них ВИСИТ и гардероб пришлось сменить на мини-юбки и платья в обтяжку!

Уже во время Марафона за 5 дней похудеешь до -5 кг — участвуй по ссылке ниже! Регистрация займет 1 минуту.

ПРОЙТИ МАРАФОН, ЖМИ НА НЕЁ → https://salebot.site/mp/instargam Открыть/Комментировать

2022-09-03 08:00:07 Лист смородины

1.Борется с воспалениями.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. Особенно желательно пить чай из листьев смородины осенью и весной.

2. Снижает холестерин
Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. Флавоноиды снижают количество липидов и холестерина в крови, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

3. Комплексная защита организма
Перенесённые заболевания, курение и плохая экология увеличивают количество свободных радикалов — реактивных форм кислорода, которые разрушают клетки организма и вызывают опасные заболевания. Отвар или чай из листьев смородины содержит большое количество антиоксидантов, защищающих организм от свободных радикалов.

4. Устраняет отеки, обладает мочегонным эффектом.
Отвар из листьев смородины издревле используется для устранения отёков. Открыть/Комментировать

2022-09-02 20:24:00 ОТ БОЛΕЙ Β СУСТАВАХ — настойка из ростков картофеля...

Обopвaть pocтки c пpopocшeй кapтoшки (нo нe зeлeныe, a бeлыe, дo пocaдки в зeмлю). Рocткaми нaдo нaпoлнить бaнку и зaлить вoдкoй тaк, чтoбы oнa пoкpылa pocтки.
Ηacтoять 2 нeдeли в тeмнoм тeплoм мecтe. С этoй нacтoйкoй нужнo дeлaть кoмпpeccы нa бoльныe cуcтaвы или втиpaть в бoльныe cуcтaвы, a пoтoм oбвязaть шepcтянoй тpяпoчкoй и пoдepжaть чaca двa днeм. И oбязaтeльнo тaкoй жe кoмпpecc дeлaть нa нoчь. Открыть/Комментировать

2022-09-02 19:23:42 Будет перерасчет. Всех, у кого в квартире есть счетчики, ждет новое неожиданное правило с 1 сентября…читать далее Открыть/Комментировать

2022-09-02 18:00:14 Для улучшения памяти...

Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.

Для его приготовления возьмите
- 1 лимон с кожурой и измельчите
- 1 головку чеснока измельчите
- 1 ст. л. мёда
- 1 л тёплой кипячёной воды
Всё поместите в банку и накройте салфеткой.
Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю.
Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды.
Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу Открыть/Комментировать

2022-09-02 16:45:00 Цистит

Плоды красной рябины, черноплодную рябину, ромашку аптечную, почки тополя черного и мяту смешайте в равных частях.
Тщательно перемешайте.

Столовую ложку сырья поместите в термос и залейте 1,5 стаканом крутого кипятка. Плотно закройте, потрясите и оставьте на 2 часа.

После откройте крышку, накройте термос х/б полотенцем и дайте настою еще 2 часа настояться.

Процедите и принимайте в течение 7-10 дней за 15 минут до еды по половине стакана 4-5 раз в день. Открыть/Комментировать

2022-09-02 15:45:01 Не губите ногти Экзодерилом! Грибок слезет с корнем за 10 минут благодаря обычной…читать продолжение Открыть/Комментировать

2022-09-02 11:19:34 Савойская капуста

Среди полезных веществ савойской капусты следует отметить витамин С, Е, А, В1, РР, В6, В2, соль калия, фосфор, кальций, магний, натрий, сахар, белок, клетчатку, фитонциды, горчичные масла, железо, каротин, зольные вещества, тиамин, рибофлавин, аминокислоты, углеводы и пектиновые вещества, глутатион, аскорбиген, спирт маннит (является заменителем сахара для людей с диабетом).

Следует отметить, что савойская капуста является природным мощным антиоксидантом, то есть способствует:
-защите организма от канцерогенов,
-укрепляет иммунную систему,
-предотвращает старение клеток,
-регулирует работу нервной системы,
-препятствует развитию раковых клеток, -предупреждает повышение кровяного давления,
-обладает мочегонным свойством,
-легко усваивается организмом и отлично подходит для рациона при сахарном диабете. Открыть/Комментировать

2022-09-02 10:10:01 Уехавшая из России Алина Кабаева не стала молчать! Такого никто не ожидал...

Большинство Россиян её осуждают! Оказывается...читать далее Открыть/Комментировать