​​[Анжелика Тесёлкина] Моя новая осанка за 2 дня в любом возра | КУРСЫ | ФИТНЕС 🍏 ПП 🍎 ЗОЖ

​​[Анжелика Тесёлкина] Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте

Что разберем на интенсиве за 2 дня:

Выстроили осанку по принципу “умного тела”, чтобы сутулиться вам стало неудобно

Активировали упражнениями и приемами 3 точки осанки, которые выпрямляют любой позвоночник

Сняли зажимы в спине, пояснице, грудном и шейном отделах, лопатках, блоки в тазу

Научились безопасным и правильным принципам укрепления пресса

Подтянули живот и ягодицы - да, прямо на интенсиве, ничего качать для этого не надо

Устранили причины Х и О-образных ног, плоскостопия и “косточек”

Поняли, как за счет осанки убрать второй подбородок, брыльки

Разгладили кольца на шее и складочки на декольте

Научились принципам легкой походки и грациозности!

Пересобрали осанку учасниц с нуля

Перестали быть тётеньками!