Привет! Сегодня мы с вами поделимся вредными советами для пс | Здоровье.ру

Привет!
Сегодня мы с вами поделимся вредными советами для психики от доктора психологии Роберта Лихи.

1. Всегда ищите угрозу, где бы вы не были. Будьте Детектором Поиска Угроз!
2. Будет хуже. Катастрофизируйте. Всегда катастрофизируйте! Мелкая неприятность — всегда предвестник будущей глобальной катастрофы.
3. Контролируйте. Чтобы справиться с тревогой — старайтесь контролировать себя (прежде всего, свои мысли и ощущения), окружающих вас людей и целый мир.
4. Избегайте. Не анализируйте свои мысли, доверяйте им, как фактам, избегайте активных способов решения проблем.

Эти вредные советы — это сладкие ловушки для нашей жизни. Они кажутся полезными на первый взгляд, но в перспективе делают нас несчастными. Если вы узнали себя — приходите на завтрашний вебинар. Мы расскажем, как превратить эти советы из вредных в полезные.

Эфир пройдет на нашем YouTube-канале:



До встречи!