Сегодня мы продолжим знакомиться с
«ловушками нашей психики» и поговорим о том, как тревожное мышление может влиять на наши решения.
Тревога бывает
продуктивной и
непродуктивной. Продуктивная (или адаптивная) помогает
мобилизоваться перед реальной угрозой, подталкивает к конкретным действиям. Непродуктивная (или дезадаптивная) наоборот
мешает действовать, парализует и изнуряет.
Мы подготовили для вас видео, где Сергей Кононенко, клинический психолог и эксперт предстоящего вебинара, на примере сказки Братьев Гримм рассказывает как отличить продуктивную тревогу от непродуктивной.
Посмотреть видео можно по ссылке на нашем YouTube-канале:
