Как сделать чай с лимоном максимально полезнымЧтобы сохранить пользу напитка, лимон нужно класть в остывший чай, температура которого не выше сорока градусов!
Лимон в горячем чае теряет свои питательные свойства, разрушаются витамин С и ферменты.
А вот правильно приготовленный «Русский» чай (черный с лимоном) спасает организм от обезвоживания.
Лимон усиливает тонизирующие свойства чая, а танин и витамин C обеспечивают бодрящий эффект.
@zdorovazbuka - подписаться
