Астрология и психология с Ксенией

2022-10-04 15:59:43 Моё обучение началось с того, что я в 5 утра подала на него заявку. Эту заявку отклонили, пришлось немного напрячься, чтобы туда попасть. Я не ждала от курса ничего особенного. О качестве дистанционной переподготовки ходят легенды.

Но преподаватель, магистр психологии, дала нам гораздо больше, чем было заявлено в программе. Создавала уникальную атмосферу на каждом занятии, которую можно было почувствовать, не присутствуя онлайн.

Практическая работа, тест и итоговый проект сделаны. Осталось только дождаться результатов.

Сегодня была наша последняя лекция/практика на обучении. И столько тепла, благодарности чувствовалось в пространстве. Это даже трудно словами описать.

Нужно чаще быть в окружении людей, которые могут создавать такую магию

Одногруппники - отдельная тема. Случалось разное. Но наши чаты - это место, где тебе всегда помогут. Верю, что так будет и дальше). Открыть/Комментировать

2022-10-02 20:20:44 Это было очень полезно, интересно, хотя временами тяжеловато, но это с непривычки Открыть/Комментировать

2022-09-28 11:51:03 До помогающего специалиста доходят не все. И у каждого на это есть свои причины.

Но в сложные жизненные периоды не стоит оставлять себя без помощи. Окажи себе помощь сам. С помощью книг.

3 книги, которые помогут снизить тревогу, стать осознаннее и улучшить психологическое состояние.

"Человек в поисках смысла" Виктор Франкл

Думаю, что многие сейчас натыкаются на его цитаты. Это неудивительно. Человек, который побывал в концлагере, потерял большую часть своей семьи, смог сохранить человечность и любовь к жизни. В книге Виктор Франкл говорит, что при любых обстоятельствах люди имеют свободу, чтобы определять свой смысл жизни, управлять своими мыслями и чувствами. Сейчас это понимание нам пригодится.

"Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса" Видьямала Берч Денни Пенман

Для тех, кому близки идеи принятия и ответственности Mindfulness.
Тревожность, бессонница, хронические боли и стресс. 20 минут в день на протяжении 8 недель могут изменить вашу жизнь. Может стоит начать сейчас?

"Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом" Джаннет Рейнуотер

Не стоит копаться в себе, лучше начать наблюдать за собой. В книге более шестидесяти упражнений, которые помогут быть здесь и сейчас, отойти от образцов поведения, оказать себе помощь в стрессовых ситуациях.

Книга не может заменить специалиста, но это лучше, чем ничего). Открыть/Комментировать

2022-09-21 13:50:16 Для многих сегодня сложный день.
Поделюсь тем, что помогло мне 6 месяцев назад.

1. Сосредоточьтесь на себе. Не используйте свое воображение для того, чтобы рисовать страшные картины. Медитации очень в этому помогут.
2. Сместите фокус контроля. Возьмите под контроль то, что ему поддаётся. Свои личные дела, домашнее задание ребёнка и так далее.
3. Включите осознанность. Продумывайте каждое свое движение в моменте. Мытье посуды, уборка или работы - все должно быть осознанно. Вы - хозяин своих мыслей.
4. Дыхательные практики. Дыхание по квадрату, дыхание черепахи и прочее. Сконцентрируйтесь на дыхании. Вдох. Выдох. Вдох. Выдох.

Лучшее, что мы можем сейчас сделать, - не поддаваться панике и сосредоточиться на себе. Открыть/Комментировать

2022-09-16 18:12:54 Ретроградный Меркурий. Споры, недопонимания, обиды. А я предлагаю почитать притчу.

Притча о пяти мудрецах

Пять мудрецов заблудились в лесу.
Первый сказал:
- Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция.
Второй сказал:
— Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав».
Третий сказал:
— Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу.
Четвёртый сказал:
— Я пойду вперёд — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое.
Пятый сказал:
— Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня.
Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись, каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очерёдности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он понял, что оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие — нет. Они были упрямы, они его не послушали. Он был настоящим Мудрецом!
Но он ошибался...

Все поступили правильно.

Тот, кто пошёл влево, попал в самую чащу. Ему пришлось голодать и прятаться от диких зверей. Но он научился выживать в лесу, стал частью леса и мог научить этому других.

Тот, кто пошёл вправо, встретил разбойников. Они отобрали у него всё и заставили грабить вместе с ними. Но через некоторое время он постепенно разбудил в разбойниках то, о чём они забыли — человечность и сострадание. Раскаяние некоторых из них было столь сильным, что после его смерти они сами стали мудрецами.

Тот, кто пошёл назад, проложил через лес тропинку, которая вскоре превратилась в дорогу для всех желающих насладиться лесом, не рискуя заблудиться.

Тот, кто пошёл вперёд, стал первооткрывателем. Он побывал в местах, где не бывал никто и открыл для людей прекрасные новые возможности, удивительные лечебные растения и великолепных животных.

Тот же, кто влез на дерево, стал специалистом по нахождению коротких путей. К нему обращались все, кто хотел побыстрее решить свои проблемы, даже если это не приведёт к развитию.

Так все пятеро мудрецов выполнили своё предназначение.

#притча Открыть/Комментировать

2022-09-15 13:44:13 Это не отменяет традиционную медицину, если что) Открыть/Комментировать

2022-09-15 13:41:15 Мы тут заболели всем семейством. Поэтому я полезла в архивы и нашла методику, которая помогает разобраться в ситуации. Лучше болячек не допускать, но уже случилось же. На канале есть, но я продублирую. Открыть/Комментировать

2022-09-09 15:50:29 Думаю, что фотография этой женщины множество раз мелькала в ваших новостных лентах сегодня. Умерла королева Великобритании Елизавета II.

Мой муж упорно не понимает причин, из-за которых все говорят о естественной смерти 96-летней королевы. Но для абсолютного большинства Елизавета Александра Мария - культовая личность, смерть которой значит окончание целой эпохи.

Нумерологи и астрологи не могут пройти мимо такого печально важного события.

Разбирать ее натальную карту по большому счету не имеет смысла (нет уверенности, что даты рождения членов королевской семьи достоверны, да и с датой смерти могут быть расхождения). Но во многих прогнозах Елизавете отводилась важная роль. И теперь ее нет.

Многое зависит от решений короля Карла III (еще долго будем переучиваться с принца Чарльза), но периода хаоса не избежать.

Многие скажут, что роль монархии сейчас номинальна, но по всем параметрам Елизавета II была истинным хранителем своего государства, Да и на остальной мир влияла не меньше.

R.I.P. Открыть/Комментировать

2022-09-09 15:18:39 С 9 сентября по 2 октября 2022 года Меркурий снова начнет ретроградное движение.

Бояться этого не стоит, но все же нам нужно быть бдительными.

Если в это время начат проект, то в следующий ретроградный период вы снова к нему вернетесь.

Если вы поменяли работу в ретроград, то этот вопрос снова окажется на повестке.

Отношения, которые были начаты в ретроград, тоже будет потряхивать.

Этого можно избежать, если не поддаваться мимолетным желаниям, продумывать свои шаги и планировать. Будьте внимательны к себе.
#астро #меркурий Открыть/Комментировать

2022-09-09 13:45:03 Channel photo updated Открыть/Комментировать