Арина Зависимая

2022-08-28 11:11:45 Культ эгоцентризма

Эгоцентризм сам по себе не плох, он очень даже полезен. Но в случае с зависимыми, то есть мной и вами, он возведён до уровня культа.

«Если не так как хочу я, значит не как!»
«Либо все, либо ничего!»
«Либо сейчас, либо никогда!» и тд.

Зависимые оценивают действия кого угодно, но не свои. Осуждают кого угодно, но к себе критики не терпят. Они самые умные, сильные и ловкие, но если находится кто-то умнее, то меняют тактику на «жертву» и просят не самоутверждаться за счёт них, потому что это низко, хотя сами только так и делают.

Это буквально люди-хамелеоны. И именно от этой нечестности, которая хранит наше хрупкое эго, перед собой и другими людьми, нам и нужно лечится.

Мне меньше думать о себе помогает помощь другим, забота о других даже словесная (спросить человека как он), книга «Ненасильственное общение» и учеба (когда я что-то учу, думать о себе мне некогда).

Работайте над собой. Да, это тяжело, но когда вы смените фокус с себя на мир, вам больше не придётся спасаться от одиночества с помощью бутылки. Открыть/Комментировать

2022-07-25 17:49:15 Открыть/Комментировать

2022-07-25 15:39:45 Всем привет!

Сегодня вечером в скайп пройдет вторая встреча в группы поддержки для зависимых от алкоголя.
 
Тема собрания будет "БОЛЬ ОБ УПУЩЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ".

Я убеждена, что гораздо проще простить других людей, за то, как несправедливо они поступили с нами, нежели чем нам простить самих себя. Но так уж вышло, что самокопания и регулярные терзания не приведут нас никуда, кроме как обратно к бутылке. Более того, причинение себе психического и физического вреда – это ненависть, обращенная против нас самих. Поэтому сегодня я предлагаю нам всем собраться и коллективно выговорить все то, за что мы так сильно себя ненавидим, о чем искренне сожалеем.

Не бойтесь честно говорить о своих страхах, ошибках и болях. Во-первых, никто из нас не осудит другого, а во-вторых, уж кто, если не алкоголик, поможет пережить горе об утрате упущенных возможностей другому алкоголику.

Приходите, я буду рада вас видеть и слышать.

Встречаемся все там же в скайпе.

Время встречи 21:00 по московскому времени.
Стоимость участия 500 рублей.

Если хотите участвовать пишите мне в личку @arina_zavisit Открыть/Комментировать

2022-07-25 14:05:31 Круглосуточный чат поддержки для зависимых

Подписаться Открыть/Комментировать

2022-07-25 10:21:43 Привет, Арина.

Сложно начать. Мне 24. Не пью без двух недель полгода.

Я не ходила на АА, но у психиатра наблюдаюсь регулярно, у меня шизофрения. Из детства помню бутылки, кулаки и мать-психопатку. Например, однажды она переехала меня на машине и спросила "ну как, больно?" А потом отправила в травмпункт пешком.

Я начала пить с 18 лет, пила мощно, а через пару лет мне уже поставили диагноз параноидная шизофрения. Я пила и мешала алкоголь с препаратами, хотя знала, что так делать нельзя. Я пила перед всеми своими госпитализациями, перед сдачей анализов в больницах и вообще не думала о том, что это может влиять на результаты, а нет верного результата - нет и верного лечения.

Чем сильнее у меня были галлюцинации, тем сильнее я пила. Типа это не я, это я под алкоголем вижу и слышу то, чего нет, а на самом деле я здоровая.

Кроме того, у меня подтвержденная резистентность. Все лекарства для меня как аскорбинки. Легче мне не становилось никогда, и я пила еще больше. Меня насиловали (один раз во время психотического приступа), и я пила. Не смотря на все это алкоголь не был для меня тем благодаря чему я держалась, скорее, это просто деструктивная привычка, просто реальность уже иначе без него не воспринималась.

А потом я подумала, что как-то это все не очень. Дала себе по щеке и не пила две недели, но сорвалась. Я тогда выпила и, в итоге, пропиталась таким чувством отвращения к себе, к своей слабости, что вот уже 5 с лишнем месяцев не пью.

И однажды, Арина, я наткнулась на тебя в Тик Токе. Из твоих роликов я узнала много нового про алкоголизм, ты говоришь чудесные и правильные вещи. Я не особо, правда, понимаю, почему у меня все ещё присутствует тяга, но это ничего, со всем можно справиться. Я поставила цель не пить больше, думаю, все будет.

Ты объясняешь вещи, благодаря которым все становится понятнее. С психиатром мы алкоголизм не обсуждаем, слишком много всего другого. Госпитализируюсь завтра в дурку, если будут давать телефоны, буду ставить тебе лайки и реакции :)

Спасибо за все, что ты делаешь. С тобой понятнее.

(Привет! Тяга - симптом алкоголизма, она будет всегда, иногда сильнее, иногда слабее. От тяги избавиться невозможно.)

#зависимыеистории #первыйшаг Открыть/Комментировать

2022-07-25 08:41:26 Про извинения перед бывшими Открыть/Комментировать

2022-07-24 21:28:58 Открыть/Комментировать

2022-07-24 16:51:52 Fun fact

Чаще всего чужие границы нарушают те люди, которые не ощущают своих собственных. Открыть/Комментировать

2022-07-24 13:06:35 Друзья, помните, если не пить, то алкоголиком стать не выйдет. Открыть/Комментировать

2022-07-24 12:21:24 Вина и стыд у созависимых

«Алкоголизм – это такая болезнь, в которой нет одной-единственной причины. Однако, точно известно, что один человек не может быть причиной болезни другого. Не надо мучить себя поисками виноватых. Ни жена, ни колхоз, ни армия не виноваты. Что касается жены, то я точно знаю, что ни одна жена в мире не явилась причиной алкоголизма своего мужа, даже та жена, которая вместе с ним пила.

Алкоголики – великие умельцы в деле проецирования, переноса вины на других, часто – на жену. А жены – великие эксперты в деле заглатывания крючков, на каждом из которых навешаны чувства их мужей, чувство вины в первую очередь.

Стыд, вина – это мощные негативные чувства. Они циркулируют в неблагополучных семьях и могут служить визитной карточкой алкогольной семьи. Одна взрослая дочь алкоголика говорила: "Я выросла под непрерывное звучание двух фраз – "Ты должна" и "Как тебе не стыдно".

При помощи навязывания этих чувств кто-то в семье или в обществе пытается держать другого под контролем, управлять, манипулировать, властвовать. Если мы сами приглашаем эти чувства, верим, что мы виноваты и нам надо стыдиться, то это ведет к поражению в жизненной ситуации, к проигрышу и затем к саморазрушающему поведению. Так работают ложные чувства вины и стыда.

У жен алкоголиков легко возникает чувство стыда не от того, что муж пьет (это может быть пусковым механизмом), а от того, что это чувство навешивали им в детстве родители. Их стыдили при каждом случае, когда хотели подчинить своей воле. Так удобно управлять ребенком. В результате выросли женщины, основу личности которых составляет стыд.»

Зависимость. Семейная болезнь авторка Валентина Москаленко Открыть/Комментировать