Вечер в хату уважаемые Хочу поделиться некоторыми мыслями и | Заруба с "толстяком"

Вечер в хату уважаемые

Хочу поделиться некоторыми мыслями и результатами относительного моего начинания. Так сказать движемся медленно но уверенно.

Прошло 4 дня с начала вызова самому себе. Хочу заметить, что уже чувствуются положительные изменения в организме.

• Боль в мышцах отпустила и стало легче производить какие-либо действия вообще. Так же заметил, что начала пропадать отдышка при ходьбе.

• Как бы странно не звучало но уже чувствуется силовой прирост, усилился тонус. Мышцы разработались и наконец начали жить.

• С каждым разом, добегая до старой дистанции, появилось чувство, что могу ещё и бегу до новой рекордной точки для меня.

• Тяжесть в животе пропала, стало на много удобнее.
Питание у меня далеко не идеальное, но спасибо добрым людям, которые подсказали в каком направлении строить его.

А ещё, знаете, появилось такое странное чувство...как же это... груз ответственности. Перед собой и Вами за поставленные цели. Это мотивирует и даёт +10 к заряду.

Добавил "Рыбий жир" Омега 3, ведь он помогает сжигать насыщенные жиры. Да и вообще в нем много полезных составляющих.

Ну что, продолжим сжигать насыщенные жиры?!