Привет! Сегодня мы с вами рассмотрим такую тему: последние нед | В смысле рожаем?!

Привет! Сегодня мы с вами рассмотрим такую тему: последние недели беременности – на что обратить внимание?

Конечно же, это самый волнительный период жизни беременной. Скоро будущая мама встретится со своим малышом! Появились сонливость и некоторое умиротворение, но с другой стороны появились необычные ощущения. Какие?

Тянущие или легкие схваткообразные боли внизу живота.
Это так называемые подготовительные или тренировочные схватки. Подготовительные схватки очень важны для развития родовой деятельности, они способствуют размягчению и укорочению шейки матки и подготавливают ее к предстоящим родам. По продолжительности напряжение мышц может составлять около 2 минут, частота их проявления - до нескольких раз в час. Подготовительные схватки не увеличиваются по частоте и по интенсивности.

Слизистая пробка.
Это слизь плотной консистенции, которая во время беременности служит барьером для проникновения какой-либо инфекции к малышу. Отхождение слизистой пробки обычно бывает за 1-2 день до начала родов, хотя может пройти и две-три недели.

Опущение живота.
За 10-14 дней плод принимает наиболее удобное для родов положение — предлежащая часть плода прижимается ко входу в малый таз, поэтому дно матки смещается вниз. Давление на диафрагму и желудок снижается, будущей маме становится легче дышать, исчезает изжога и чувство тяжести после еды. Однако, смещаясь ниже, матка оказывает давление на мочевой пузырь и прямую кишку, поэтому заметно учащается мочеиспускание и стул.

Все эти признаки не должны смущать. Они являются нормой и не требуют врачебного вмешательства.

Медицинская помощь требуется, если появились следующие симптомы:
• сильная боль в животе;
• яркие алые выделения из половых путей;
• повышение артериального давления до 140/90 мм.рт.ст и выше;
• сильная головная боль, тошнота, рвота, нарушение зрения, судороги;
• отсутствие шевелений плода 6 часов и более;
• излитие околоплодных вод.

Будьте внимательны к появлению этих признаков! Их появление требует лечения в роддоме.

Решая вопрос, как готовиться к родам, необходимо помнить о соблюдении режима отдыха и физических нагрузок. В последние недели беременности спите столько, сколько вам хочется, в том числе и днем. Вы не можете знать, когда начнутся роды и как долго они продлятся, поэтому очень важно, чтобы вы всегда были отдохнувшей и в хорошей физической форме. Будущие мамы могут продолжать заниматься привычными видами спорта — плаванием, фитнесом, йогой. В умеренных объемах и при отсутствии противопоказаний, физические нагрузки помогут сохранить мышцы в тонусе до конца беременности.

При подготовке к родам можно делать легкие растяжки, заниматься йогой, убрав нагрузку с мышц живота, делать упражнения на укрепление мышц таза и спины, совершать пешеходные прогулки, плавать в бассейне.

Не надо бояться родов. Роды – это естественный процесс. Акушеры-гинекологи Московской области имеют все возможности, чтобы ваши роды прошли легко и без осложнений, а малыш появился на свет здоровым.

Расскажите в комментариях, как вы чувствовали себя в последние недели беременности?