Всем привет! Надеюсь, ваши выходные прошли хорошо! Сегодня по | В смысле рожаем?!

Всем привет! Надеюсь, ваши выходные прошли хорошо!
Сегодня поговорим с вами о такой очень важное проблеме, как послеродовая депрессия.

Это расстройство, связанное с адаптацией к роли матери и гормональными изменениями в организме женщины. В чем проявляется?
1) Подавленное настроение.
2) Беспричинная плаксивость и тревога.
3) Раздражительность, повышенная ранимость.
4) Страх за здоровье ребенка.
5) Неуверенность в собственных навыках ухода и воспитания.

Считается, что она возникает у 15% мам.
Выделяют ещё такое понятие, как бейби-блюз — подавленное состояние, которое возникает через два-три дня после родов и продолжается до трех недель. Чаще всего он проявляться просто как плаксивость: женщина смотрит на малыша, вроде бы все хорошо, но у нее текут слезы. Бейби-блюз проходит максимум за две-три недели.

Причины послеродовой депрессии до конца не ясны. Чаще всего к ним относят:
— гормональные сдвиги;
— изменение социальной ситуации;
— усложнение быта;
— наследственность.

В группе риска женщины, пережившие тяжелые, болезненные роды, столкнувшиеся с акушерской агрессией. И еще один важный фактор — отсутствие поддержки от близких.

Проявляется постродовая депрессия зачастую бессонницей или постоянной сонливостью, даже если вы хорошо выспались.
Нарушается аппетит: от обжорства до практически полного отказа от пищи.
Женщина чувствует постоянную апатию и отсутствие желания заниматься любыми делами, даже если они очень важные.
Начинают мучить тревожные мысли. Кажется, что вы даете малышу недостаточно любви, он «достоин лучшей матери», и окружающие не видят вашего состояния. Обостряется чувство одиночества, может возникать раздражение или даже злость.

Самым распространенным вариантом депрессии среди молодых матерей является затяжная форма. Она протекает маскированно, часто воспринимается пациентками как усталость, хандра, адаптация к режиму ребенка и роли мамы. Более тяжелое состояние – послеродовой психоз.
При тяжелой форме депрессии женщина практически не участвует в жизни ребенка и не способна выйти из этого состояния без медицинской помощи.

При легкой степени депрессии может быть достаточно психотерапии.
При депрессии средней тяжести может понадобиться совмещать психотерапию и медикаментозное лечение.
При тяжелой степени депрессии необходимо принимать медикаменты.

Кроме этого, очень важна поддержка в семье. Близким людям можно дать несколько рекомендаций:
1) Помогайте женщине как в бытовом плане, так и в эмоциональном: дайте ей почувствовать, что она не одна, что вы готовы поддержать ее, что понимаете ее состояние.
2) Дайте маме необходимую дозу внимания — не надо бросаться спасать, достаточно просто выслушать.

Если женщине тяжело, но она отказывается идти к специалисту, сами обратитесь к нему.

Послеродовая депрессия успешно поддается лечению, поэтому прогноз чаще всего благоприятный.

Расскажите, сталкивались ли вы или ваши близкие с этим?