Развивайтесь разносторонне
Есть 3 направления, которые стоит прокачивать одновременно. Это тело, мозг и душа. Развитие 3-ёх составляющих приводит к гармонии. Я приведу несколько примеров на каждое направление.
Тело. Это непременно спорт. Возможно, прогулки по вечерам, бег по утрам. Занятия в спорт зале или в каких-то секциях. Даже зарядка по утрам с растяжкой зарядит энергией и не даст мышцам стать бесполезными.
Мозг. Это конечно же книги. Возможно, какие-то кроссворды, головоломки, игры. Вы должны находить занятия, где нужно напрягать мозг.
Душа. Это должен быть релакс. Спокойная музыка, либо посидеть где-то в тишине и подумать. Можно заняться йогой. В этих занятиях вы должны расслабляться по максимуму. Примите ванну с маслами, зажгите свечи и ни о чём не думайте.
Найдите себе подходящие занятия под каждый критерий и вы будете превосходить окружающих вас людей.
