Заметки невролога Овсянникова КС

2022-12-20 18:59:23 Открыть/Комментировать

2022-12-17 10:49:55 Вы, наверное успели меня потерять?)

Как многие тут знают я сейчас нахожусь на финишной прямой в своей первой беременности и стараюсь закончить все важные дела. На этой неделе с усилием завершила главный свой труд -

курс Мигрени СТОП. Вот буквально вчера вышли последние уроки из этого гигантского курса. Вложила туда все свои знания и опыт, накопленный за 15 лет непрерывной учёбы и работы.

И вот, по окончанию работы, можно откинуться на спинку кресла (кряхтя и с отдышкой, потому что сидеть больше чем полчаса мне сложно)) и посмотреть на весь труд целиком. И мне нравится!

Материала получилось в разы больше, чем я планировала изначально!

- Записала 39 видео-уроков и 6 вебинаров
- 1600 минут видеоматериалов то есть - 20 часов уроков и 6 часов вебинаров.
- Если переводить это в текст получится больше 1000 страниц текста
- Подготовила 40 презентаций и десяток методике. Это 775 слайдов и 90 страниц соответственно.

Да, очень много материала, но и тема Мигрени очень не простая. Её нельзя решить за пять минут. Поэтому мои ученики ответственно изучали все материалы и применяли назначения в течение последних двух месяцев. Приятно видеть, что уже есть положительный эффект. Надеюсь через пару месяцев для вас сделать отчёт о том как они успешно справились с Мигренью.


Но и это ещё не конец - нам предстоит ещё один вебинар с учениками и будем с врачами разбирать кейсы их пациентов.

Очень рада, что получилось закончить. Так как, нахожусь уже на 37-й неделе беременности и мозг совсем “плывёт”, и самочувствие постоянно преподносит сюрпризы) но понимаю, что нужно делать второй поток. И он будет.

Второй поток курса “Мигрени стоп” запустится в апреле 2023-го года.
За эти 4 месяца пока делала курс всё разложила по полочкам. Очень хочу, чтобы больше людей смогли во всем разобраться. И надеюсь, что будет больше врачей, ведь, чем больше врачей овладеет методикой, тем больше людей будут жить без Мигрени и эта моя цель.

Все новости буду публиковать здесь, так что, не пропустите. А пока можно записаться в лист предзаписи - https://mnlp.cc/mini?domain=zametkin&id=2

P.S. В ближайшие недели ещё выложу несколько постов про то как готовилась к беременности и как её проживаю. что пью, колю, ем) Открыть/Комментировать

2022-12-08 18:38:23 Лайк

Все мы постоянно боремся со стрессом. Поэтому хочу напомнить о Каплях Морозова — это старое, но проверенное бюджетное успокоительное средство! Эти капли названы в честь врача, который решил смешать растительные настойки. В отличие от Новопассита не содержит сахар! Не требует рецепта.
⠀
Капли Морозова можно применять до обращению к врачу, если у вас:

неврозы, чувство тревоги, чрезмерная возбудимость
вегетативные нарушения (ВСД)
нарушения сна
учащенное сердцебиение
спазмы в мышцах внутренних органов на фоне стрессов
ПМС
предстоит перелет и т.д.
⠀
Рецепт: настойки валерианы, пустырника, пиона и боярышника по 1 пузырьку хорошо перемешать во флаконе из темного стекла (мне идеально подошел флакон из-под Нормофлорина!), хранить в холодильнике.

Кто-то рекомендует туда же добавить флакон корвалола — это перебор. Я при желании (а его не возникает обычно) добавляю 5-8 капель непосредственно в разовую дозировку перед приемом.
⠀
Варианты капель с добавлением димедрола (готовится в аптеке по рецепту) рекомендую покупать только после консультации врача, т.к. есть противопоказания к употреблению димедрола.
⠀
ПРИМЕНЕНИЕ:
Предварительно тщательно встряхните флакончик с настоем.
Разовая дозировка составляет 20 капель, растворенных в небольшом количестве воды (40-50мл), пипетка в помощь.
Пейте средство трижды в сутки, но если за руль с утра, то на нервной работе в обед и, главное — перед сном.
При сильных нарушениях сна, а также повышенном давлении необходимо принимать по 30-40 капель препарата единовременно.
Курс лечения составляет 14 дней — месяц перерыв, еще 14 дней. Если необходимость есть, можно продолжить с перерывами еще раз. Перерывы — чтобы не возникало привыкания. Эффект накопительный.
⠀
Противопоказания: не стоит принимать перед тем, перед тем, как сесть за руль, если есть индивидуальная непереносимость.

При разовом приеме более 40 капель может появиться сонливость. В целом, отзывы о каплях Морозова весьма положительные.
⠀
Я принимала 30 капель с теплым чаем перед сном, если планировала выспаться в выходной день или после эмоционально насыщенного дня.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-12-08 18:38:20 Открыть/Комментировать

2022-11-24 17:12:20 Лайк!
⠀
Мексидол — этилметилгидроксипиридина сукцинат — это улучшенная версия янтарной кислоты. Синонимы: Мексиприм, Нейрокс, Мексикор и т.д.
⠀
Если меня просят назначить «хоть что-нибудь» для нервной системы, то я, не зная подробно ни болячку, ни особенности пациента, со спокойной душой могу порекомендовать именно уколы Мексидола.
⠀
Проявляет себя как:
нейропротектор (защитник нервной системы от любых негативных факторов)
антигипоксант (дает кислород)
антиоксидант (защищает от повреждения свободными радикалами)
имеет противосудорожную активность (показан при эпилепсии)
оказывает ноотропный эффект (улучшает память, внимание, обучаемость)
и анксиолитический (успокоительный) эффект
повышает содержание дофамина — гормона удовольствия в головном мозге, повышается мотивация, улучшается настроение
⠀
Назначается при:
головной боли, головокружении, остром и хроническом нарушении мозгового кровообращения, снижении зрения, при перегрузках нервной системы, нарушениях сна, неврозе, сотрясении и т.д.
⠀
Усиливает действие снотворных, антидепрессантов, успокоительных, противосудорожных, противопаркинсонических средств.
⠀
Уменьшает токсические эффекты этилового спирта.
⠀
У пациентов с бронхиальной астмой при повышенной чувствительности к сульфитам, возможно развитие тяжелых реакций гиперчувствительности. Редко — индивидуальная непереносимость. В связи с недостаточной изученностью действия не показан: детям, при беременности и грудном вскармливании, хотя в практике и назначается.
⠀
Дозировка: уколы по 5 мл (250 мг действующего вещества), раз в день, min 5, лучше 10 уколов на курс внутримышечно. Не больно, проверила на себе!

Перед уколом быть сытым (натощак возможны головокружения).
⠀
Внутривенно может привести к появлению сухого кашля, кислого привкуса во рту и головокружения — это все не плохо и не страшно, но может вызвать дискомфорт.
⠀
Таблетки лайтовы, на мой взгляд, назначаю именно в уколах.
⠀
Эффект длится до полугода, зависит от состояния пациента. Рекомендую проводить курсы 2 раза в год, весна и осень. Открыть/Комментировать

2022-11-24 17:12:17 Открыть/Комментировать

2022-11-17 16:40:22 Лайк!
⠀
Раньше во время работы с пациентами очень часто упоминались такие проблемы: практически ежемесячный герпес на губах или на слизистых половой системы, на щеке прямо «гроздь герпеса» — стоит замерзнуть и он тут как.
⠀
Начну с отдельных аспектов.
⠀
Невро-болезни, в развитии которых активно участвуют вирусы: невралгия (острая жгучая стреляющая боль), рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, вегетативная дисфункция с паническими атаками. Вирусы также признаются одной из причин поражения щитовидной железы.
⠀
В норме наш иммунитет адекватно справляется с вирусной нагрузкой. Но если иммунитет напряжен пищевой непереносимостью, борьбой с паразитами, грибами, бактериями, то создаются условия для активации вирусной инфекции.
⠀
Иммунные клетки-охотники за микробами уничтожают интервентов при помощи ферментов. А ферменты — это белки, поэтому белковый дефицит в организме (общий белок ниже 73-75) приводит к слабости ферментных систем. И поэтому гинекологи и эндокринологи часто назначают длительные курсы Вобэнзима из аптеки или протеолитические ферменты с IHerb.
⠀
При любом стрессе автоматически уменьшается число лимфоцитов — именно эти клетки отвечают за защиту от вирусов. Но количество их на верхней границе N или даже выше — прямое указание, что на всех фронтах иммунная система борется с засильем вирусов.
⠀
Хронические заболевания ЛОР-органов, особенно хронический тонзиллит, приводят к длительно существующему воспалению. И при любом стрессе — психическом или физическом, при переохлаждении, местный иммунитет снижается окончательно — местная вирусная инфекция активируется и проникает глубже.
⠀
Прямой путь проникновения вирусов — через обонятельные нервы, тройничный нерв (чувствительность всей головы) и через вагус. Оттуда вирусы прямиком проникают в лимбическую систему, которая отвечает за эмоции, вегетатику, сон, и начинают куролесить.
⠀
В нервной системе нет иммунных клеток крови, способных обезвредить вирусы. Поэтому адекватнее следить за микрофлорой кишечника и вовремя лечить ЛОР-патологию.
⠀
Анализ: сдавать то, что ближе всего к мозгу: ПЦР слюны (количеств.) на вирусы герпеса 1,2,6, ВЭБ и ЦМВ.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-11-17 16:40:20 Открыть/Комментировать

2022-11-08 16:16:44 Лайк
⠀
Метеочувствительность — почти постоянный симптом ВСД.
⠀
Метео-явления:
⠀
Антициклон: погода ясная, безветренная, нет резких колебаний температуры и влажности. Атмосферное давление повышено. Об этом в другой раз.
⠀
Но сейчас внимание циклону: облачно, осадки, высокая влажность, повышение температуры. Атмосферное давление снижено.
⠀
Снижение атмосферного давления может сопровождаться ! повышением давления внутричерепного! При этом: голова мутная и тяжелая, распирающие головные боли, давит на лоб и глаза. Если ВЧД изначально повышено, то может развиться даже приступ мигренеподобной головной боли до тошноты и рвоты.
⠀
Повышение внутричерепного давления сопровождается ваготонией.

Ваготония — преобладание тонуса парасимпатической нервной системы. Признаки приходящей ваготонии: общая слабость и вялость, низкое артериальное давление, пульс около 50 ударов в минуту, предобморочные/обморочные состояния, сонливость, апатия, зябкость, головокружение, распирающие головные боли, сложно сосредоточиться.
⠀
Снять приступ острой головной боли:
половинка или целая таблетка диакарба (может потом покалывать кисти, стопы), чтобы вывести лишнюю жидкость из головы
таблетка Цитрамона (если нет проблем с желудком), чтобы обезболить, сделать кровь более текучей + кофеин — главный венотоник
холодный (очень!) компресс на лоб — уменьшить местный отек
ноги в горячую воду — рефлекторно способствует оттоку крови от головы + снимает состояние стресса
на шею и надплечья горчичники или горячее мокрое полотенце — расслабить мышцы шейно-воротниковой области, чтобы улучшился венозный отток
200-300мг янтарной кислоты — поддержать организм энергетически
и главное — прогулка! Несмотря на погоду, много гулять, чтобы запустилась микроциркуляция и организм все выровнил сам!

Профилактика:
контрастный душ по утрам: сначала тепло, потом горячее, чтоб стало жарко, потом приятно прохладный, с головой — заставляет тренироваться мышцы сосудов. Контраст повторять 2-3 раза, увеличивать контрастность постепенно
ежедневные кардио-тренировки или просто очень много энергичной ходьбы, чтобы запустилась микроциркуляция и лимфодренаж. Правильность и достаточность выполнения: вы должны вспотеть
лечение ВЧД
⠀
Не могу не добавить, что рекомендации носят ознакомительный характер, нужна консультация специалиста! Открыть/Комментировать

2022-11-08 16:16:41 Открыть/Комментировать