Заметки невролога Овсянникова КС

2023-07-07 12:29:44 ​​А теперь про самое важное

Лимфатическая система оплетает весь ЖКТ, поэтому при развитии повышенной проницаемости кишечной стенки (консенсус от 2020г), многое попадает в лимфу. Далее в норме она должна очиститься в печени.

К каждой клетке печени подходят кровеносные, желчные и лимфатические сосуды. Если повышается давление в желчной системе, то по градиенту давления жидкость сбрасывается в лимфатическое русло, а так как в лимфосистеме нет активного насоса, то в ней легко накапливается "лишняя" жидкость и недообработанные биохимические соединения.
⠀
В восточной медицине есть принцип:
ЧЕМ бы не болел пациент, начинать лечение необходимо с печени и желчного.
Печень - центральная биохимическая станция организма.
Кроме пищевой функции:
• пересекаются белковый, углеводный, жировой обмены
• утилизируются гормоны
• синтезируются факторы свертываемости крови и иммунной защиты
• главный орган детокса
Также в печени образуется более 50% всей лимфы организма. Ее регионарные лимфоузлы – это периферические фильтры, очищающие лимфу.

Если поток токсинов слишком велик, печени может не хватит ресурсов на работу и уже есть застой желчи, то эта ситуация усугубляется и возникает застой не только в печени, но и в лимфосистеме выше печени, туда же ринутся и невыведенные токсины - нарушится отток от головы и возникнет "болото" в самой голове. Ликвор, омывающий мозг, также синтезируется из притекающей снизу вверх лимфы и должен частично сливаться в глубокие лимфоузлы шеи.

Если лимфа отягощена токсинами - будет пульсирующая распирающая головная боль. Это также нарушает работу очистительной глимфатической системы головы с нарушением сна и всеми вытекающими проблемами (н-р, Б.Альцгеймера).

Если лимфа не в состоянии вывести все «отходы», они могут воспалиться – это основа для аутоиммунных заболеваний соединительной ткани.
Повышенная потливость – это работает лимфа. Забивать лимфопротоки при помощи антиперсперантов, обкалываний ботулотоксином – тоже так себе идея, так вы оставляете «мусор» при себе и он грозит воспалиться – кисты, новообразования и тд.

Подробности, как держать лимфосистему в порядке, я и сделала основой для нового курса по Метеочувствительности и ежедневно туда добавляю и добавляю))

На обновленном курсе
“PRO Метеочувствительность 2.0” буду подробно рассказывать о лимфатической системе всего организма и ее взаимоотношениях с кишечником, печенью, общим системным воспалением и его влиянием на сосудистую стенку и тд – и как это всё влияет на голову и самочувствие человека в целом.

Курс стартует – 13 июля!
До 9 июля действуют спеццены!

Подробности по ссылке https://clck.ru/34pivY Открыть/Комментировать

2023-07-05 18:06:02 ​​Вопросы метеочувствительности неотрывно связаны с состоянием Лимфатической Системы.

Проблема, что хотя от состояния ЛС зависит здоровье КАЖДОГО органа, но НИ ОДИН врач не занимается этой ЛС .

Пример меня самой: как-то в очень жаркое лето у меня впервые сильно отекли ноги. Я попробовала мочегонные, электролиты, венотоники - без особого эффекта. Ноги-тумбочки, и голова квадратная .
В итоге на 5 день заварила крепкий желчегонный чай (случайный из аптеки) и на ночь выпила. Утром в горле стояла горечь, тошнило – недолго думая, два пальца в рот - сильно протошнилась желчью. И вуаля, отеки сошли в течение часа и голова просветлела! Все следующие жаркие дни я перенесла прекрасно!

Состояние головы очень зависит от оттока желчи. Поэтому лозунг нашей казанской клиники Нейропрофи – «Здоровье мозга через здоровье печени!» и мы всеми руками-ногами ЗА дуоденальные зондирования. Про аммиак я на тот момент не знала, но он тоже сильно влияет на метеочувствительность.
В итоге я стала сертифицированным лимфологом .

Делюсь с вами фактами после обучения:
Лимфа собирает отходы от всех органов и систем.
Все, что в норме не вывелось с желчью-калом кишечником и через почки-мочу - все сливается в Л.С.
Циркуляция лимфы всегда идет снизу вверх. Лимфа все отходы сливает в венозную систему. Обратно течь не может, тк есть система клапанов.
Поскольку это канализация всего организма, то тут есть лимфоузлы с иммунными клетками защиты.
Лимфа - это гель, золь, текучей и жидкой она становится при температуре от 60 градусов (в бане, н-р, поэтому мы там активно потеем и поэтому пить холодную воду, когда ЛС оплетает весь ЖКТ – так себе идея).
У лимфы нет насоса-сердца, ее циркуляция зависит от наших движений и ходьбы, от диафрагмы, от функции щитовидной железы, от состояния стенок капилляров (на это влияет дисплазия и воспаление).
Лимфа подходит ко всем слизистым, а ЛОР-слизистые отражают состояние лимфо-системы - туда "намывает" все, что пришло "снизу" - из кишечника и печени.

В следующем посте расскажу про самое важное – как ЛС оплетает весь ЖКТ и как ЛС связана с печенью. Открыть/Комментировать

2023-07-03 10:18:15 Заметки невролога Овсянникова КС pinned «​​Метеочувствительность. Помимо непереносимости духоты, метеочувствительность - почти постоянный симптом ВСД. ⠀ Метео-явления: Антициклон: погода ясная, безветренная, нет резких колебаний температуры и влажности. АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕНО. Но сейчас…» Открыть/Комментировать

2023-07-03 10:16:06 ​​Метеочувствительность.

Помимо непереносимости духоты, метеочувствительность - почти постоянный симптом ВСД.
⠀
Метео-явления:
Антициклон: погода ясная, безветренная, нет резких колебаний температуры и влажности. АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕНО.
Но сейчас внимание ЦИКЛОНУ: облачно, осадки, высокая влажность, повышение температуры АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ СНИЖЕНО. Парциальное давление кислорода может снижаться!
Снижение атмосферного давления может сопровождаться повышением давления внутричерепного на жару также снижается тонус сосудистой стенки.

При этом: голова мутная и тяжелая, распирающие головные боли, давит на лоб и глаза. Если ВЧД изначально повышено (травмы головы и шеи - в тч родовые, сидячая работа, сутулость, работа с наклоном головы вперёд и вниз, застой желчи и лимфы, «дырявый» кишечник, аммиака много, пожухлые венозные и лимфатические капилляры из-за дисплазии), то может развиться даже приступ мигренеподобной головной боли до тошноты и рвоты.
⠀
Повышение внутричерепного давления может сопровождается ВАГОТОНИЕЙ:
Ваготония – преобладание тонуса парасимпатической нервной системы. Признаки приходящей ваготонии: общая слабость и вялость, низкое артериальное давление, пульс около 50 ударов в минуту, предобморочные-обморочные состояния, сонливость, апатия, зябкость, головокружение, распирающие головные боли, сложно сосредоточиться.
⠀
Снять приступ острой головной боли:
Электролиты: регидрон пакетик на литр тёпло-горячей воды маленькими глотками,
половинка таб диакарба + 2 таб Панангин Форте (может потом покалывать кисти-стопы) - вывести лишнюю жидкость из головы;
Чёрный горячий горький кофе - главный венотоник + запустить отток желчи;
холодный (очень!) компресс на лоб - уменьшить местный отек,
ноги - в горячую воду - рефлекторно способствует оттоку крови от головы + снимает состояние стресса,
на шею и надплечья горчичники ИЛИ горячее мокрое полотенце - расслабить мышцы шейно-воротниковой области, чтобы улучшился венозный отток,
Корилип свеча в прямую кишку - поддержать организм энергетически
⠀
Профилактика:
Контрастный душ по утрам: сначала тепло, потом горячее, чтоб стало жарко, потом приятно прохладный, с головой - заставляет тренироваться мышцы сосудистой стенки. Контраст повторять 2-3 раза, увеличивать контрастность постепенно.
Ежедневные кардио-тренировки, чтобы запустилась микроциркуляция и лимфодренаж. Правильность и достаточность выполнения - Вы должны ВСПОТЕТЬ.
Лечение ВЧД
⠀
Не могу не добавить: рекомендации носят ознакомительный характер, нужна консультация специалиста.
У меня online консультаций нет, все мои материалы в моих курсах.
Также я в декрете.
От души рекомендую казанскую интегративную клинику Нейропрофи, которую я курирую даже в декрете Открыть/Комментировать

2023-07-01 10:21:13 ​​ Во время жары возникает климатическая гипоксия – снижается количество кислорода в воздухе.

Очень актуально для жителей городов!

Наиболее чувствителен к дефициту кислорода мозг (дурнота, слабость, головокружение и тд), тк он потребляет до четверти всего кислорода в организме

Гипоксия (кислородная недостаточность) в нервной ткани угнетает процессы торможения - возникают тревожность, суета, нарушения сна, снижение концентрации внимания и тд

Рекомендовано:
Поискать причины - анемия, дефицит В9- В12, воспаление, гипотиреоз с отеками, лимфозастой и тд

А также будут полезны следующие группы препаратов:

Антигипоксанты — улучшают усвоение кислорода и повышают устойчивость к гипоксии Это: мексидол, актовегин, гипоксен, мельдоний, цитофлавин и др. Любимая схема поликлиник – мексидол плюс актовегин в уколах. Мексидол и цитофлавин про янтарную кислоту - не подойдёт с анемией, с выраженными нарушениями микробиоты кишечника, но пожилым в основном . Гипоксен снижает потребность в кислороде. Мельдоний сердечникам. Актовегин универсален и подойдёт всем.

Несмотря на их причисление к «фуфломицинам», КПД они повысят в жару в разы.

Корректоры микроциркуляции.
В капилляре происходит обмен углекислого газа на кислород. В жару тонус сосудов снижается (особенно венозных), микроциркуляция страдает, кислород приходит к тканям плохо, появляется необходимость в т.н. «сосудистых» препаратах. К ним относятся: винпоцетин, ницерголин (сермион), гингко билоба и др.

Процессы дыхания клетки и образования энергии запускаются только при хорошей микроциркуляции. Которая запускается ДВИЖЕНИЕМ - ходьба, плавание, танцы и тд. Лежать в жару – хуже. В помощь контрастный душ (тепло-горячо-прохладно с головой). Лимфодренажные упражнения (см гугл).

Венотоники. Препараты диосмина, гесперидина, конского каштана, биофлавоноиды курсом на 3 месяца min.

Знать, что с густотой крови – см анализы фибриноген, Д-димер, РФМК

Особняком - Димефосфон – сложный по действию, горький по вкусу, но очень эффективный. Вкратце, улучшает мозговой кровоток, венозный отток из полости черепа, лечение головокружения и проблем со сном и пр., меняя рН среды в щелочную сторону.

Как пример, вместе: 2 таб актовегина 2-3 Р/д, димефосфон столовая ложка на ночь, винпоцетин 5-10мг 3р/д, детралекс 1000мг.

И общее:

Не находиться на открытом солнце, особенно с 11 до 16, покрывать голову
Алкоголь, сладкие газировки заменить на тепло-горячие травяные чаи (лимфодренаж), Ессентуки 4 (солевой баланс) или регидрон, если сильно падает давление.
Одежда просторная, из натуральных тканей

Берегите себя Открыть/Комментировать

2023-06-30 09:52:22 Channel name was changed to «Заметки невролога Овсянникова КС» Открыть/Комментировать

2023-06-29 15:09:01 Как часто проходят войны: «Откройте форточки – мне душно!» - и в ответ «Закройте, мне дует!»

Сегодня о первых. Есть зябкие люди с холодными руками-ногами, но головы их требуют воздуха и свежести! Спят с открытым балконом, но под тёплыми одеялами. Часто проветривают помещения. Из-за этого плохо переносят общественный транспорт. Могут даже в обморок упасть.
Врачи разводят руками «У Вас сосуды плохие!» - и непонятно, ЧЕМ же они так плохи.

Как невролог и узист, могу соотнести жалобы, которые я слышу и то, что я видела на УЗИ:
голова как задачка про бассейн: по одним трубам притекает (артерии), по другим вытекает (вены). Если по УЗИ есть признаки нарушения венозного оттока, значит, в голове уже сформировался застой. Будет больше выражен при сидячей работе, а также после травм головы; на фоне нарушения фильтрации лимфы в печени с застойной желчью. Качество сосудистой стенки также очень зависит от дисплазии соединительной ткани.

В бассейне бы просто вода через край перелилась, а в замкнутом пространстве черепа куда она денется? Поэтому при повышении внутричерепного давления пациенты могут жаловаться на носовые кровотечения.
⠀
Симптомы при венозном застое разные:
тяжелая голова, особенно утром
неприятно наклоняться вперед-вниз, усиливается после «сидячего» рабочего дня
непереносимость духоты
⠀
Потому что мозг – это самый чувствительный к дефициту кислорода орган. Особенно высшее управление вегетативной нервной системы - отсюда целая палитра "вегетативных" жалоб при застое и повышении внутричерепного - дурнота в душных помещениях, помутнение сознания вплоть до обмороков, головокружение, тревожность и т.д.
⠀
Реакция у приносящих сосудов при застое - они спазмируются, чтобы протолкнуть приносимую кровь в череп! Ничего приятного - будто кол в шею вставили. И по УЗИ описывают признаки спазма позвоночных и средних мозговых артерий. А голова на фоне повышения притока при нарушенном оттоке - еще мутнее и тяжелее, тут и до мигрени недалеко.

Большое значение также имеет состояние лимфатической системы - она также может нарушать дренаж черепной коробки, но об этом в другом посте.

Мои рекомендации таким пациентам:
Убрать сформировавшийся отёк-застой (электролиты, маннит, питьевой-пищевой глицерин)
Запустить микроциркуляцию (венотоники, сосудистые препараты типа гинкго и винпоцетина и тд)
Обязательно тренировать сосудистую стенку при помощи ежедневного контрастного душа и ежедневно запускать микроциркуляцию пешими прогулками, чтобы немного вспотеть. Открыть/Комментировать

2023-06-29 15:08:56 Открыть/Комментировать

2023-06-27 11:14:49 Меня теперь спрашивают, чем отличается обновленный курс «PRO Метеочувствительность 2.0» от предыдущего?

В первом курсе я говорила о глимфатической системе, то есть рассказывала про очистительную систему головы и всё, что связано с сосудами головы.

В обновленном курсе буду брать шире! - подробно рассказывать о лимфатической системе всего организма и ее взаимоотношениях с кишечником, печенью, общим системным воспалением и его влиянием на сосудистую стенку и тд - и как это всё влияет на голову и самочувствие человека в целом.

Просто в моей голове 40% оперативки всегда занято осмыслением новых знаний и углублением имеющихся:)))) не могу не делиться!

Важно: все схемы, которые были опубликованы на первом курсе, рабочие и актуальные!

Если вы принимали участие в первом курсе «PRO Метеочувствительность» и хотите освежить знания, то для вас мы приготовили индивидуальный промокод, который дает скидку на обновленный курс. Индивидуальный промокод будет указан в письме, которое придет в ближайшие дни на вашу почту, указанную на геткурсе.

Так как обновленный курс получается достаточно объемным и информации, которой я хочу поделиться много, я как всегда хочу дать максимум пользы))
Мы приняли решение перенести старт курса на начало июля.

Хорошие новости – спеццены на курс, которые сейчас действуют на сайте, продлеваются!) Открыть/Комментировать

2023-06-23 13:33:33 Открыть/Комментировать