Заметки Красоты

2022-10-31 20:19:37 До сих пор ходишь в зал, сидишь на диетах и всё равно не можешь похудеть?

А если я скажу, что можно не ходить в зал, кушать: шоколадки, пельмешки, тортики, чипсы и всё-таки похудеть без боли и страданий?

Я, Роман Гречин:

Дипломированный тренер со стажем 18 лет;
Создатель легендарного проекта «Антифитнес»;
Действующий спортсмен и тренер по кроссфиту;
Специалист по питанию, провёл десятки семинаров и вебинаров по темам: диетология, питание для снижения веса;
Автор сотен статей по ЗОЖ, спикер курсов по развитию тела, питанию, тренировкам. И не только!

Приглашаю тебя в свой канал АНТИФИТНЕС https://t.me/+ky_-arxweitjOTFi, где я бесплатно рассказываю, как без идиотских запретов и ограничений, питаться любимыми продуктами и не поправляться.

Жми скорее кнопку и присоединяйся прямо сейчас Открыть/Комментировать

2022-10-31 20:00:28 Спрей для эффективного укрепления волос

250 мл отвара ромашки аптечной, 20 капелек льняного масла, 5 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем.

Спрей храним не более 1 месяца. Спреем можно ежедневно опрыскивать сухие прядки волос, дважды-трижды в день. Сухие волосы оживятся и вскоре станут красивыми и блестящими.

Заметки Красоты Открыть/Комментировать

2022-10-31 16:30:01 Чистим уши правильно

Заметки Красоты Открыть/Комментировать

2022-10-31 15:00:05 8 Способов ухода за губами

Бальзам для губ — это дело хорошее! Но это далеко не единственное, что требуется в уходе за губами. Нужен комплексный и правильный подход. Мы подготовили несколько советов, которые помогут сделать ваши губы еще более соблазнительными и чувственными.

1. Употребляйте достаточное количество витаминов и жирных кислот.
2. Не забывайте пить достаточно жидкости.
3. Регулярное удаляйте омертвевшие клетки кожи.
4. Используйте питательные маски.
5. Перед выходом на улицу ВСЕГДА наносите бальзам.
6. Правильное снимайте макияж с губ.
7. Используйте регенерирующее кремы.
8. В помещениях вместо бальзамов используйте питательный крем.

Заметки Красоты Открыть/Комментировать

2022-10-31 14:00:04 Не знаете чем занять своего ребенка?
Тогда мы знаем как помочь Вам в этом вопросе.

Мы создали телеграм канал Развивайка Кузя - в котором вы найдете бесконечное множество:

Игр на развитие логики;
Обучалки, которые развивают усидчивость и моторику;
Головоломки и многое другое.

Которые можно использовать в любое время, будь это дома или в гостях.

Мы поможем Вам провести время весело и с пользой для вашего ребенка

Подписывайтесь на наш канал Открыть/Комментировать

2022-10-31 12:30:00 Несколько необычных секретов для макияжа

Заметки Красоты Открыть/Комментировать

2022-10-31 11:00:04 Берите на заметку

Заметки Красоты Открыть/Комментировать

2022-10-31 10:00:02 Bonduelle в Telegram — это...
- Еще больше рецептов
- Советы нутрициолога — для здоровья и энергии
- Блюда от популярных блогеров
- Стикерпак — чтобы общение стало ярче Открыть/Комментировать

2022-10-31 09:00:04 Способы детокса для организма

Заметки Красоты Открыть/Комментировать

2022-10-30 21:00:03 Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

Сахар: Избыток сахара может привести к снижению чувствительности к инсулину. Кроме того, он ускоряет появление морщин.

Соль: Совсем отказываться от нее не нужно, но сократить количество обязательно стоит. Соль способна повысить давление и увеличивает риск инсульта.

Алкоголь: Прежде всего, он очень калорийный. Также повышает уровень инсулина.

Кофеин: Плохо действует на нервную систему, нарушая сон. А недостаток сна ускоряет старение.

Сливки: Они слишком жирные, плохо влияют на вес, сердце, суставы, работу мозга и гормоны

Маргарин: Трансжиры, которые входят в его состав, плохо влияют на сердце и суставы, вызывая заболевания.

Колбаса: Нитраты могут вызвать рак, натрий - обезвоживание, насыщенные жиры повышают риск возникновения болезней сердца.

Заметки Красоты Открыть/Комментировать