2021-06-23 12:20:10
#прорадость
#пролюбовьксебе
Нам необходима радость, как воздух.
Но где ее взять, если все плохо? Как дурачку начать улыбаться без причины чтоли? Нас бьют, а мы летаем?
Невозможно, считаете?
А что, если...
Если вспомнить, что у вас есть только сия секунда, только этот самый момент, который называется здесь и сейчас, то что у вас есть?
Вам сейчас холодно или горячо от того, что у вас долги? Вам прямо сейчас больно от того, что, возможно, случится завтра? В этот момент вам что до того, что начальник - сволочь?
Этот миг - ваша жизнь! Если в нем только переживания о том, что еще не случилось, или мучения от того, что уже в прошлом, вы не живете!
Вы ничего не можете изменить в таком состоянии! Но, в ваших силах наполнить этот самый "здесь и сейчас" радостью! Забудьте на миг о ваших сложностях жизни, сделайте себе хорошо в эту минуту!
Подумайте, чего прям сейчас хочется и сделайте! Посмотрите комедию, пересмотрите выступление любимого артиста, спортсмена, выпейте чай, съешьте вкусняшку (не путать с "набейте желудок чем попало, пытаясь заесть проблемы"), выйдите прогуляться, просто понаблюдайте за детьми, за животными, за природой!
Найдите себе радость на минуту! Если вообще ничего и никак - идите в душ! Постойте под горячими или контрастными струями воды, возьмите ароматное мыло - выудите хоть немного удовольствия!
Одну минуту радуетесь, теперь следующую и следующую!
Целый час радуетесь - маховик проблем закрутился в обратную сторону! Вы - в потоке!
Свалились из этого состояния - вернитесь! Возвращайтесь в здесь и сейчас снова и снова, пока это не станет привычкой, а ведь станет, без сомнений!
Радуйтесь! Человек, который две тысячи лет назад пытался все нам объяснить, говорил, "Радуйтесь!" Вот вам ключ к жизни, РАДОСТЬ! Это не больно!
257 viewsedited 09:20