Головные Мюсли | Психология и Саморазвитие

2023-03-24 13:51:31 Есть что-то интимнее секса.

Это доверие.

Когда она, не стесняясь, рассказывает тебе случай из жизни, за который ей до сих пор стыдно. Когда делится с тобой тем, чего она боится и что может заставить ее не спать по ночам. Когда рассказывает, что шрам на лбу в форме звездочки у нее из детства - кувыркалась и влетела в батарею головой, ей было страшно и больно. Когда ты знаешь, что дома она любит ходить в смешной пижаме с мишками, выглядит в ней очень мило и забавно и совсем не похожа на ту шикарную леди в строгом костюме и на каблуках, какой ее видят другие люди. Когда ты видел, как она плачет, болеет, злится. Когда ты видел ее любой, потому что она ничего от тебя не скрывает.

Есть что-то гораздо интимнее секса, но многие мужчины никогда об этом не узнают, потому что привыкли довольствоваться малым. Открыть/Комментировать

2023-03-23 16:28:36 Чувство одиночества обманчиво.

Кажется, что нет в мире твоего человека, но поверь мне, твой человек появится неожиданно и внезапно!

Тогда, когда ты совсем не ожидаешь этого. Поверь, этот человек покажет тебе, что такое любовь.

Ты будешь всеми своими фибрами ощущать тепло, заботу и ласку, и всё это в итоге окажется огромной любовью на всю жизнь.. Открыть/Комментировать

2023-03-23 16:28:18 Визуализация для достижения желаемого

Если ваша цель иметь новый дом, не надо смотреть на него в мыслях, как на картину. Создайте себе своего рода виртуальный сон наяву.

Зайдите в дом, пройдитесь по комнатам, потрогайте все вещи вокруг себя. Развалитесь в кресле напротив камина, почувствуйте уютное тепло и запах дыма, подбросьте дров. Пройдите на кухню, загляните в холодильник. Что там лежит? уложите себя спать в удобной кроватке. Вам комфортно? Cядьте за стол в кругу своей семьи. Отпразднуйте новоселье. Передвиньте мебель. Потрогайте руками травку во дворе. Она зеленая и мягкая. Посадите цветы. Какие вы любите? сорвите яблоко с яблони и съешьте.

Почувствуйте себя дома. Ведь это ваш дом. Не смотрите на него глазами страждущего мечтателя, с благоговением, как на нечто недосягаемое или как на отдаленную перспективу. Вы уж Открыть/Комментировать

2023-03-21 16:01:31 Как снова обрести мотивацию

• Прими то, что ты сейчас чувствуешь нормально и временно.

• Всегда помни о своей конечной цели и работай над её достижением каждый день.

• Каждый день выполняй те действия, которые делают тебя счастливой, чтобы уменьшить стресс.

• Создай хорошую рабочую среду. Убедись, что тебя ничего не отвлекает. Открыть/Комментировать

2023-03-20 15:58:05 Никогда не поздно сохранять позитивный настрой

Если дела совсем плохи, плюньте на значимость, стряхните с себя отношения зависимости и упрямо транслируйте положительную энергию.

Чем хуже сейчас, тем лучше будет потом. Так можно оценить ситуацию, если вы считаете, что потерпели крупное поражение.

Радуйтесь! В данном случае равновесные силы на вашей стороне, потому что их задача компенсировать плохое хорошим. Как не может быть все время хорошо (хотя как сказать), так и не может быть все время плохо. Открыть/Комментировать

2023-03-17 17:52:37 У жизни всегда отыщется пригоршня не привязанного ни к чему доступного счастья, к которому можно присоединиться за малую плату своего на то желания...

Посидеть с закрытыми глазами, не задавая себе задач о чём-то думать и чего-то решать.

Рассмотреть все оттенки заката, насладившись его неспешным таинством.

Спрятать в своих руках детские ладошки, физически ощутив, каким бывает доверие.

Прочесть вслух любимые строки.

Заварить свежий чай.

Дать мысленную амнистию всем занозам своего сердца, всем мелким воришкам твоего хорошего настроения, всем тщеславным претендентам испортить тебе жизнь - если их у тебя нет, то тебя у них не будет и подавно.

Вспомнить, что ты есть. Просто есть. И сейчас ты можешь ощутить это, можешь дышать, можешь отдаться свободе мгновения, выбрав ни о чём не сожалеть и ничего ни у кого не требовать... Открыть/Комментировать

2023-03-17 17:52:22 Притча "Строители своей жизни"

Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию. - Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить. Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его: - Слушай, а давай так – построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошей премией! Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки... Прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить... Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры. По завершении стройки, он вызвал хозяина. Тот осмотрел дом и сказал: – Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебе подарок от фирмы за долголетнюю работу. Что испытал прораб, было известно только ему одному! Он стоял красный от стыда, а все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он краснеет от застенчивости, а он краснел от стыда за собственную небрежность. Он сознавал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами, а все вокруг думали, что он смущен дорогим подарком. И теперь он должен был жить в том единственном доме, который построил плохо... Мораль: Мы все – прорабы. Мы строим наши жизни так же, как прораб перед уходом на пенсию. Мы не прилагаем особых усилий, считая, что результаты этой конкретной стройки не так уж важны. К чему излишние усилия? Но затем мы осознаем, что живём в доме, который сами построили. Ведь всё, что мы делаем сегодня, имеет значение. Уже сегодня мы строим дом, в который вселимся завтра. Открыть/Комментировать

2023-03-16 15:30:59 СМАКУЙ ЖИЗНЬ...

Начинай день с хорошего. Например, с себя.

Пей кофе и никуда не спеши.

Грей руки о большую чашку, вдыхай пряный аромат.

Дыши спокойнее, чувствуй глубже. Наслаждайся.

Помни: к тебе придет всё, как только ты всё отпустишь.

Научись ценить свою душу и своё время – не растрачивай их на мелкое, пустое, ненужное.

Береги своё личное пространство от всего, что способно навредить, разрушить, опечалить, помешать.

Не торопись – смакуй жизнь, наслаждайся днями, вдыхай полной грудью, не суетись.
Это так здорово: просто жить.
Просто для себя. Просто в свое удовольствие. Помни: то, что суждено, сбудется, то, что положено тебе, не возьмёт никто. Открыть/Комментировать

2023-03-15 15:21:09 Бьешься об лёд, как рыба, за это долбанное счастье, а что по итогу?Куча говна и помоев, тебе на голову и в душу, вместо спасибо!Больно?Обидно? Ком в горле?Слёзы наворачиваются? Руки опускаются, а чего ты ждала?

Научись же ты наконец, распознавать, когда тебя используют и «имеют» в прямом и переносном смысле этого слова!

Тебя не ценят, проверяют тебя и ставят на тебе эксперименты, может сама уйдёшь, тебе говорят об этом намекая действиями и своим отношением к тебе! Тебя не бояться потерять, об тебя вытирают ноги и плюют на твоё мнение!

Открой глаза, плюнь в ответ! Не унижайся, а лучше беги!Здесь нет будущего, пустая трата времени, вам не по пути! Открыть/Комментировать

2023-03-14 16:39:37 3 действенных способа победить ревность

1. Доверяйте партнёру
На доверии строятся крепкие отношения. Оно — основа дружбы, условие, которое помогает сохранять взаимные чувства. Можете ли вы сказать, что доверяете партнёру? Вероятнее всего, да. Скорее всего, вы дорожите этим доверием.
Тогда задумайтесь ещё над одной вещью. Ревностью и подозрениями вы убиваете всё, чем так дорожите и гордитесь. Какое значение имеет открытость друг перед другом и привычка рассказывать обо всём, если вы не верите своей второй половинке?

2. Поймите, обоснованны ли ваши подозрения
Если вас начала мучить ревность, значит, пришло время ответить себе на несколько вопросов: «Партнёр даёт мне поводы для ревности?», «У меня есть реальные основания подозревать его в чём-то?», «Он обманывает меня?».
Скорее всего, вы отрицательно ответите на все эти вопросы. Так в чём же дело? Ревновать без повода просто глупо. Если причин нет, не нужно их придумывать. Просто выбросьте дурные мысли из головы.

3. Станьте лучше
Подумайте, к чему вы ревнуете в другом человеке. Это может быть интересный характер, яркая особенность или выдающееся умение. Вместо того чтобы завидовать, приобретите это качество. Станьте умным или обаятельным, научитесь делать массаж или готовить восхитительный кофе, приведите себя в форму, зарабатывайте больше.
Ваш партнёр достоин этого. Дело не в окончательном результате (деньгах, навыках или чертах), а в усилиях, которые вы прилагаете для достижения цели. Сделайте это ради любимого человека. Открыть/Комментировать