2022-07-04 13:35:30
Как уберечь себя от внешнего шума?Осознанное потребление информации так же важно, как и сбалансированное питание, зарядка по утрам и другие полезные привычки. Информация - это наша
внутренняя пища, и хорошее самочувствие зависит от
качества контента в том числе. Любую информацию нужно понять, осознать, прожить, дать ей место внутри нас.
Дозирование информационного потока -
залог внутреннего спокойствия, поэтому так важно:
- выделять отдельное время на социальные сети, каналы, паблики и т.д.
- регулярно чистить подписки;
- устраивать дни без интернета и смартфона;
- почаще задавать вопрос "а это точно надо читать/смотреть/слушать?".
Такой же политики придерживается и канал Invaluable_time. Он бережёт время читателя и хочет, и стремится, чтобы посты были короткими и ёмкими, картинки красивыми, а мысли полезными и глубокими, не больше 2-х публикаций в день, воскресенье - выходной.
Не напрягать, не утомлять, своим присутствием, а вдохновлять и расслаблять.
60 views10:35