Альтернативная ортопедия мой опыт.
С детства у меня плоскостопие со всеми вытекающими, очевидная дисплазия с супер подвижными суставами, но примерно полтора года назад, уже живя в штатах, я решилась все таки попробовать так называемую босоногую обувь.
Смотрите на фотках явные различия в следе. Самым первым отделяется большой палец, далее работает стопа и свод становится более крепким.
Не скажу, что я соблюдаю прямо все правила barefoot ношения, включая спец распорки для пальцев и упражнения, иногда я даже ношу биркенстоки )))
В фотках сверху некоторые варианты моей обуви.
Вот тут длинный рассказ в картинках о barefoot концепции https://t.me/yusipovacom/687
Не скажу, что это панацея и всем точно подойдут, но для меня пожалуй это интересный и продуктивный опыт!
