Митохондриальная дисфункция или почему полезны гранаты! Мито | Юсипова - системная медицина!

Митохондриальная дисфункция или почему полезны гранаты!

Митохондриальная дисфункция является характерной чертой старения и сопровождается снижением митофагии - процесса поддержания клеточного самоочищения.

Попытка активировать митофагию является популярной темой, и в прошлом году были актуальны работы с некоторыми веществами, в частности с уролитин А - клинические исследование. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03464500

Новое исследование показывает, что ежедневный прием уролитина А значительно улучшил мышечную силу на 12% через четыре месяца. Механизм действия осуществляется через поддержание способности клеток обновлять свои митохондрии.

Мышцы имеют высокую потребность в энергии, и в мышечных клетках очень много митохондрий.

Два показателя силы скелетных мышц были улучшены в группах с добавками по сравнению с группой плацебо. Мышечная сила скелетных мышц задней поверхности бедра была значительно увеличена как в группах 500 мг (+12%), так и в группах 1000 мг (+9,8%).

Мышечная сила при сгибании колена также была значительно улучшена как при дозах 500 мг (+10,6%), так и при дозах 1000 мг (+10,5%).

Анализы крови и биопсии показали значительное улучшение биомаркеров здоровой функции митохондрий и уменьшение воспаления.

Уролитин А является побочным продуктом кишечных бактерий человека и диеты, содержащей полифенолы из гранатов, ягод и орехов.

В тестах на животных и молекулярных исследованиях на людях было показано, что дополнительный уролитин А стимулирует митофагию.

Нацеливание на митофагию для активации рециркуляции неисправных митохондрий во время старения является хорошей стратегией для улучшения мышечной силы.