Я уже, наверное, раз сто в этом блоге про это писала, но ниче | Невротический Журнал
Я уже, наверное, раз сто в этом блоге про это писала, но ничего страшного. Напишу в сто первый — хорошая мысль от повторения не выцветает.
Людям, у которых всю сознательную жизнь ничего внутри не держалось (я сейчас о мнении, оценках, суждениях по разным поводам и вопросам) невероятно полезно молчать. Ну это, в смысле, если вы уже научились базово сдерживаться и не давать словам выпасть изо рта до того, как принято решение, высказываться или нет.
Вот, значит, если так вы уже умеете, советую практиковать, пока не доведёте навык до абсолютного категорического автоматизма. Боитесь привыкнуть и стать безъязыкой-безответной тряпкой? Не бойтесь, это вам (нам, хаха) не грозит. Для людей, у которых, как в народе говорят, «вода в жопе не держится», временный корректирующий уход в противоположный полюс — неизбежный этап выздоровления. Чем быстрее мы его пройдём, тем раньше выйдем в спасительную золотую середину. Так что, дорогие коллеги со слабым психоэмоциональным сфинктером, молчим. Сейчас лучшее время для тренировки — поводы и острый позыв плюнуть своим мнением в вечность подстерегают на каждом шагу по десять раз в день. Это моя личная статистика, если что. Может вас реже подмывает или чаще.
Всякий раз, когда я, увидев какую-то новостную заметку/чужой пост или мнение, заношу над телефоном палец, чтобы сделать репост или даже переслать это кому-то из близких, задаю себе несколько обязательных спасительных вопросов:
Вопрос: Зачем именно ты именно сейчас хочешь это расшерить/переслать? Чего ты хочешь на самом деле?
Ответ: Поддержки, сочувствия, на ручки, чтобы успокоили, гарантий (ахахахаха). Ну вот и иди к тому, кто тебе может это дать. Эффективней всего в таком случае пойти к мужу обниматься, а не вот это вот всё.
Чаще всего после обстоятельного и честного ответа на этот вопрос уже попускает. Но если вдруг нет, иду по контрольному списку дальше.
Вопрос: Не отпускает? Ну ок, а ты уверена, что эта заметка — не попытка манипулировать твоим мнением, разогнать тему, не дать ей покинуть инфополе?
Ответ: Конечно нет!
Вопрос: У тебя есть силы столкнуться с реакцией, которая не совпадает с твоей?
Ответ: Конечно нет! Их нет и на более насущные вещи, а я собираюсь сейчас натурально угрохать их попусту.
Вопрос: Кстати, уверена, что на том конце у человека есть на тебя силы?
Ответ: Блин, вообще-то нет!
Вопрос: Ну ок, тебе всё ещё ужасно неймётся — хочется послать/запостить/высказаться/ обсудить. Уверена что это улучшит а) положение вещей или б)хотя бы твоё личное эмоциональное состояние?
Если хотя бы б), можно рискнуть и открыть рот. Если ни а), ни б), молчи, пожалуйста, береги силы для чего-то поважнее.
Тоже уже по сто первому разу повторю — пока честно и основательно ответишь на все вопросы, забываешь, что, собственно, тебя так сильно взгрело. Фокус полностью смещается с внешнего на внутреннее, механическая отсрочка немного снижает градус взвинченности, и, наконец, самое для меня главное — сейчас, в этом отрезке нашего общего времени, промолчав, я, в итоге, всегда сберегаю свои силы и себя для себя же. Это в нынешней реальности важно как никогда раньше.
