Time for Coaching

2021-03-13 16:24:09 ​​Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:
«С тобой все в порядке».
«С тобой все в порядке», даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.
«С тобой все в порядке», ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не «для чего-то», не «из-за чего-то», она просто иногда случается.
«С тобой все в порядке», когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, «кто я» и «где я»?
«С тобой все в порядке», если твои способы взаимодействия с другими людьми и всем миром не самые простые и лёгкие. Как сумел, так и приспособился. Значит, когда-то только так можно было выжить и не сломаться. А по-новому пока не научился.
«С тобой все в порядке» в твоей прокрастинации. Это не значит, что ты ленив или что недостаточно мотивации. Может, ты просто устал, а может, так много действительно важного задвинуто, что на вечное повседневное хочется забить.
«С тобой все в порядке», когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.
«С тобой все в порядке», если ты не можешь найти себе партнёра и остаёшься одна/один. Просто не все в этой жизни зависит от нас.
«С тобой все в порядке», если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
«С тобой все в порядке», если ты испытываешь чувства вины или стыда. А как иначе? Это чувства социальной регуляции. Благодаря им мы ведём себя по-человечески. Так ли уж правильно быть бесстыжим?
«С тобой все в порядке», если ты долгое время испытывала насилие разных форм по отношению к себе. Это не про «позволяла так с собой», а про то, что абьюзеры и тираны очень коварны и сильны, у нас почти нет шансов не стать их жертвами, если нет фантастического запаса прочности, накопленного от самого детства.
«С тобой все в порядке», если ты опять не похудела в этом году. Твоё тело - твоё дело, в конце концов. И оно у тебя одно, не стоит его истязать больше, чем любить.
«С тобой все в порядке», если ты много конфликтовал/а с близкими. Слишком уж короткой с ними стала дистанция в этом году самоизоляции. Конфликт, знаешь ли, не только форма близости, но и способ снять напряжение.
«С тобой все в порядке», если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.
С тобой все в порядке», когда ты тревожишься. Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.
«С тобой все в порядке», «с тобой все в порядке», «с тобой все в порядке».
Марина Ткаченко Открыть/Комментировать

2021-03-12 18:38:31 В погоне за результатом, мы очень редко акцентируемся на процессе.
Так что важнее, результат или процесс? Открыть/Комментировать

2021-03-11 10:58:53 На вопрос "Как дела?" отвечаю:
"Борюсь с простакринацией". Некоторые отвечают сочувственно:
"Выздоравливай!" Открыть/Комментировать

2021-03-10 10:44:26 ​​Удается ли вам сохранить баланс между работой и личной жизнью?
Особенно, когда работа прямо вот любимая-любимая? Открыть/Комментировать

2021-03-08 14:36:51 ​​Онлайн - конференция ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ с 10 по 14 марта
Женский организм — это сложная и тонкая энергетическая структура. Ввиду частых эмоциональных перепадов женщины наиболее подвержены стрессовым состояниям, и как следствие – болезням. У каждого из нас есть различные заболевания. И мы даже не задумываемся, что качество медицины и наличие денежных средств в большинстве случаев не решают проблем со здоровьем. Поскольку течение болезни и её причина скрыты в нашем подсознании, мы предлагаем вам освоить эффективные методы самостоятельной работы с причинами заболеваний и профилактики, чтобы быть здоровыми. На нашей конференции "Женское здоровье" мы познакомим вас с трёхуровневой системой человеческой личности: физической, психологической и духовной. Это даст вам возможность самостоятельно находить глубинные причины ваших болезней, успешно бороться с ними и их последствиями. Кроме того, при применении полученных знаний на практике вы сможете помогать не только себе, но и своим близким. На данной конференции вы найдёте альтернативный взгляд на Ваше здоровье.
Формат: онлайн.
Участие: БЕСПЛАТНО
https://is.gd/HumvT2

Расписание конференции «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
10 марта 20:00 мск - Дмитрий Раевский: "Психосоматика женских заболеваний"
11 марта 13:00 мск - Диана Султанова: "Как я преодолела неизлечимую болезнь и начала жить заново"
11 марта 20:00 мск - Анна Грановская: "Где взять энергию, чтобы победить болезнь"
12 марта 13:00 мск - Василий Ротов: "Психосоматика лишнего веса у женщин"
12 марта 20:00 мск - Дарья Борисова: "Болезнь – это рок или освобождение?"
13 марта 13:00 мск - Карина Еремян: "Принятие себя как метод профилактики болезней"
13 марта 20:00 мск - Анна Раевская: "Баланс мужского и женского начал в подсознании"
14 марта 13:00 мск - Елена Чурбаева: "Практика сердца"
14 марта 20:00 мск - Дмитрий Раевский: "Как лечить неизлечимое" Открыть/Комментировать

2021-03-08 07:00:33 Дорогие, прекрасные женщины!
Поздравляю с Праздником!
Желаю каждой женщине быть желанной, успешной и реализованной на 100%
Почувствуйте Весну в душе, легкость и гармонию.
Будьте счастливы и любимы! Открыть/Комментировать

2021-02-27 10:01:02 ​​Ирина Кадочникова классно написала про коучинг и чем может быть полезен коуч:

"В чём коучинг может мне помочь?" - спросил сегодня меня один знакомый, описав ситуацию. Вы замечали, что мы используем ресурсы и возможности в соответствии с собственным привычным представлением. Это сильно искажает реальную ситуацию и не позволяет заметить то, что лежит за пределами. Коучинг расширяет и способствует развитию нового взгляда, нового подхода, новому видению себя, способствует перестройке мышления. Спасибо моему коту Баксу, благодаря которому, метафора получилась наглядным отображением. Он использует беговую дорожку исключительно так Открыть/Комментировать

2021-02-27 07:00:25 ​​Когда в 1995 году четырнадцать волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка.

Волков не было в парке 70 лет, и всё это время там царствовали олени, которые за годы бесконтрольного размножения (все усилия людей по контролю их популяции не приносили успеха) нанесли сильнейший урон местной флоре.

Четырнадцать волков, конечно, не смогли съесть всех оленей, но они заставили тех осторожнее выбирать места для пастбищ и избегать некоторых участков парка. На тех местах начала возрождаться растительность. За шесть лет количество деревьев увеличилось в пять раз. Появились бобры, которым деревья нужны для постройки плотин. В заводях завелись ондатры, утки и рыбы.

Волки уменьшили популяцию шакалов, что привело к увеличению количества зайцев и мышей, а те в свою сторону привлекли в парк ястребов, хорьков и лис. В парк пришли медведи, так как они смогли отгонять волков от их добычи или доедать их объедки. В парке увеличилось количество ягод.

Но самое удивительное, волки изменили течение рек. Их русла выпрямились и стабилизировались, уменьшилась эрозия берегов. Случилось это потому, что влияние волков на оленей привело к взрывному росту деревьев и травы по берегам рек, что привело к их укреплению. Поменялась сама география парка, а всё благодаря четырнадцати волкам, выпущенным туда. Открыть/Комментировать

2021-02-26 13:35:29 https://www.instagram.com/p/CLwGrB6Dsyh/?igshid=14034d5uv2fea Открыть/Комментировать

2021-02-25 07:00:09 ​​В начале 60-х был один британский парень, родители определили его на учебу к одному местному обувщику. Учиться надо было пару лет. Он отучился скажем половину — год. Наступило время и надо было идти на второй год обучения, но душа не легла, парень познакомился с местными музыкантами и решил присоединиться к какой-то провинциальной группе, хотя с музыкой связывать жизнь сначала не планировал. Потерял год на обучении изготовлению обуви.
Стал музыкантом. Даже имя свое потом поменял на более благозвучное. На Ринго Старр.

Эту историю любят повторять как иллюстрацию выбора предназначения, мол заниматься обувью может каждый, а вот музыка это удел способностей и таланта.

Если внимательно посмотреть дизайн обуви не менее и даже более творческий чем сочинение музыки, более утилитарный, материальный, прагматичный.
Стереотипы мышления, которые нам часто навязывают создают ошибочные жизненные модели, что работа сапожника не такая привлекательная как жизнь популярного на весь мир музыканта. Тут думаю Кристиан Лубутен мог бы многое рассказать, музыканты поют о его работе, а он просто создает обувь.

Хотя про обувь есть другая история.
В Германии. Известные ныне Дасслеры жили в Херцогенаурахе — небольшом баварском городке, который между собой горожане называли «городом башмачников». Прозвище появилось неспроста, в начале XX века на три дюжины человек населения городка работала минимум одна обувная мастерская. Сложно представить, какова была конкуренция на этом рынке. Семья Дасслеров была слишком небогатой и все мужчины должны были работать в семейной мастерской — делать обувь. На музыку не было времени. После Первой Мировой в Германии стало еще хуже с экономикой и в этот момент стало очевидно — только самые деятельные смогут рассчитывать на успех. Братья Адольф и Рудольф Дасслеры открывают маленькую обувную фабрику. Получают заказ на спортивную обувь, придумывают шипованную подошву, которая побеждает на Олимпиаде 1928 года и навсегда меняет спорт. Теперь все результаты очень зависят от качества спортивной экипировки.
Это история основателей Adidas и PUMA. Они продолжили углубляться в дело своей семьи в мастерство традиций.

Иногда вспоминайте музыканта Ринго, который не стал обувщиком, но нашел себя в популярной музыке, но и помните Адольфа и Рудольфа, которые продолжали в конкуренции с лучшими совершенствовать то, что умели — делать обувь и стали кем стали.

Можно двигаться вперед, к новому делу, к свежести восприятия своей новой роли в жизни, а можно оставаться на месте и двигаться в глубину своего дела в мастерство, в уникальное качество своего дела. Надо понимать, что и движение к новаторству и углубление в традицию создают тот уровень сопротивления среды, который заостряет все важные личные качества. Остановиться на своем бывает не менее ценным чем продолжить поиски того, что станет твоим.

Дмитрий Карпов Открыть/Комментировать