Женская психология

2024-02-03 16:50:46 Открыть/Комментировать

2024-02-02 11:19:20 Открыть/Комментировать

2024-02-01 11:55:28 Тело как проводник эмоции.

Важно говорить с клиентом про ощущения. Это может помочь, когда контакт начинает сбоить - помогает вернуться в здесь и сейчас, и клиенту и психологу. Чем ближе мы подбираемся к телесности, тем больше эмоций вызывает сам по себе этот разговор. Говорить про мысли или оценки клиент может достаточно отстраненно. Даже при разговоре про эмоции может сохранятся некоторая холодность и отстраненность – это один из знаков, указывающих на долгое подавление эмоций, изоляцию от них.
Посмотрите, как вы дышите. Что сейчас происходит? — Часто человек сам не замечает как погружается в воспоминания или свои травмы. А вот со стороны внимательный глаз может увидеть это изменение ритма - быстрые вдохи-выдохи, поверхностные, не глубокие. Мозг насыщает кровь кислородом, чтобы приготовить тело к схватке или бегству. — Попробуйте глубоко вдохнуть. А теперь, когда вдохнули, задержите дыхание. Вам ничего не угрожает, вы можете позволить себе это. Открыть/Комментировать

2024-01-31 13:20:22 В.... С Е Р Д Ц Е... У МЕНЯ ДРУГОЙ МУЖЧИНА

А кто-то сверху... наблюдает и смеётся…
Как засыпаем с тем, с кем НЕ ХОТИМ ... проснуться…
Не понимая, как нам, людям, это удаётся..?
С утра друг другу... так фальшиво...мило улыбнуться…
Как мы друг другу врём, что всё забыто…
Как утром кофе с мыслями, как всё достало…
Не вымыта посуда... и в душе размыто…
Страх всё разрушить... и начать сначала… Открыть/Комментировать

2024-01-30 13:29:07 Открыть/Комментировать

2024-01-29 14:17:13 НЕ ТРЕБУЙ У ЧЕЛОВЕКА ТОГО РЕСУРСА, КОТОРЫЙ ОН НЕ МОЖЕТ ТЕБЕ ДАТЬ! Это понимание было очень важно для меня. Я потратила столько времени на людей, которые были не способны мне дать, что я хочу от них. И вместо того чтобы признать что у человека этого нет, я продолжала дёргать быка за член и просить дать мне молока. Но он не мог дать мне его, и давал то что есть, и если мы сразу начнём понимать, что у человека нет этого ресурса, не требовать его с него, и начнём искать его в других источниках, либо прощаясь с человеком, либо принимая его, то жизнь станет гораздо проще. Мы любим идеализировать людей и верить, что вот настанет момент и он изменится. Нет! Не изменится. Он такой какой есть. Наши родители, наши братья и сестры, они не изменятся. Нужно понять и принять это за истину. А для этого нужно знать что ты хочешь и что тебе нужно. И трезво оценивать ситуацию. Способен ли этот человек дать то что ты хочешь, или у него нет данного ресурса. И самое важное, трезво оценивать свои ресурсы. Открыть/Комментировать

2024-01-28 17:11:58 Внутренние процессы человека составляют его мысли, чувства и поведение – такова личная психология. Женщина от природы является существом, которое способно чувствовать гораздо сильнее, глубже и ярче, поэтому ее эмоциональный мир богаче, чем у мужчины. Сильному полу свойственна сдержанность эмоциональных проявлений, аналитическое мышление и оперирование фактами. Возможно, поэтому для эмоциональной гармонии женщины важно понимать, какие чувства она испытывает. От этого понимания зависит ее настроение, здоровье, планы, мечты, образ жизни.

Если психология женщины устроена таким образом, что у нее плохой контакт с собой, то она часто станет подвергаться негативным процессам, таким как раздражение, депрессия, усталость.

Например, если она обнаружила внутри себя чувство беспокойства, то, пытаясь по привычке подавить его, она может «уйти с головой» в работу. Однако, чувство никуда не уходит и тогда она ощущает недостаток сил, раздражительность. Открыть/Комментировать

2024-01-27 22:18:19 Открыть/Комментировать

2024-01-26 17:28:09 Любви с годами все меньше и меньше. В юности чувства были совсем другие, ведь вспомни ты свою первую любовь, уровень тех эмоций, силу ощущений, накал страстей и безудержность чувств. С годами же любовь будет только блекнуть, когда с новой встреченной второй половинкой пытаешься почувствовать хоть часть тех эмоций и любви. Что с любовью становится не так с годами? Когда-то любовь казалось смесью фантиков «Лав из», добрых сказок о романтике и фильмов мелодрам. И это действительно был как в голливудском фильме или самой романтической сказке о любви. Но во взрослой жизни любовь стала иная. Все превратилось в какой-то нескончаемые свидания, бесконечный выбор, поиск лучшего варианта, попытки пробудить в себе эмоции, игру в любовь. Открыть/Комментировать

2024-01-25 15:44:12 Я никому не нужен. Я никому не нужнаЛюди ‒ социальные существа, поэтому нам важно быть окруженными другими людьми. Даже закоренелые интроверты все же нуждаются хотя бы в небольшом количестве любви: от друзей, близких, членов семьи, хотя бы родителей. А чувство собственной нужности и важности зачастую как раз то, что подогревает нашу самооценку и ощущение, что ты не зря живешь на этом свете. Например, для очень многих людей важно, чтобы их работа приносила людям пользу ‒ это одна из самых «несгораемых» мотиваций, на которой люди зачастую продолжают работать даже на самых тяжелых и трудных работах, где платят очень мало, а нагрузки очень высокие. Ощущать, что в тебе нуждаются близкие люди, что ты играешь в их жизни некую значительную роль ‒ может быть важным аспектом, по которому люди оценивают, насколько они удовлетворены близкими межличностными отношениями Открыть/Комментировать